Špenátový šalát

mitzy - fotkaMitzy, 18. novembra 2016 13:55
Ďalšie recepty »
Špenátový šalátFoto: mitzy

Milujem šaláty. Ako hlavné jedlo, ako prílohu.

3
porcie
15 min
príprava

Suroviny

1 balenie (čerstvé listy)
2 ks
1 pohár
3 strúčiky
1 konzerva
3 PL
50 g
3 listy
Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask

Postup prípravy

  1. 1

    Listy baby špenátu umyjeme a necháme stiecť vodu. Pridáme nakrájané čerstvé paradajky, sušené paradajky s olejom, klíčky mungo. Natrháme lístky bazalky. Zalejeme olivovým olejom, ochutíme čiernym korením a osolíme.

  2. 2

    Na olivovom oleji si opražíme cesnak a slnečnicové semienka. Opražené vmiešame do šalátu. Dodajú šalátu skvelú chuť. Často pridávam aj iné semienka alebo orechy. Šalát necháme na chvíľu v chladničke, alebo v špajze, aby bol chladný a aby sa chutná zelenina naviazala na olej. S čiernym chlebom, len tak, na ľahkú večeru, alebo ako príloha. Dobrú chuť :)

    Špenátový šalát - obrázok 2
Recept je zaradený do tagov:




TOPlist