Špenátový šalát
Špenátový šalát s quinoou a grapefruitom
Autor receptu: redakcia
Postup- Quinou premyjeme teplou vodou, kým nie
je čistá, a uvaríme v zeleninovom vývare.
- Medzitým umyjeme špenát a osušíme ho.
Jeden grapefruit očistíme a pokrájame na kúsky,
z druhého vytlačíme šťavu. Tú zmiešame s olejom, so soľou a s korením. Z granátového jablka vyklepeme
jadierka, avokádo nakrájame.
- Quinou zmiešame so špenátom, s grapefruitom, granátovým
jablkom, avokádom a pokvapkáme dresingom.
- TIP: Ak chceme tento šalát urobiť výdatnejší, môžeme ho
obohatiť chudým mäsom – kúskami opečených kuracích
alebo morčacích pŕs. Fajnšmekri si môžu doň pridať
opražené krevety.
|