Smoothie medový melón - kivi

detox - bez fotkydetox, 11. apríla 2016

Super zdravé Smoothie :-) Toto smoothie chutí skvelo a má málo kalórií. Je v ňom veľa vitamínu C a draslíka, čo je dobré pre zdravé kosti a zuby.

3
porcie
5 minút
príprava

Suroviny

230 g
1 ks malé
1 ks
2 - 3 PL
1 PL
225 ml
niekoľko plátkov (alebo kiwi)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do mixéra pridajte na kocky nakrájaný melón, jablko (najlepšie zelené), kivi, cukor (stéviu alebo med) a citrónovú šťavu. Prikryte a zmixujte najemno.

  2. 2

    Pridajte kocky ľadu, prikryte a zmixujte, až pokiaľ kocky nebudú rozdrvené a konzistencia ako ľadová drť. Dozdobte plátkami melóna alebo kiwi. Dobrú chuť :-D

Diskusia k receptu


Zatiaľ 2 komentáre
Smoothie som este nechutnala ale mysi to byť vyborne ;) urcite niekedy vyskysam 5* a kk
1x detox
Vyborna kombinacia ovocia ,ale zdravsia bez cukru :-).