Parížsky šalát

Parížsky šalát vo fit verzii videorecept

Name: Parížsky šalát vo fit verzii (videorecept)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: šunka, 250 g kvalitná; hrášok, 150 g rozmrazený; jogurt nízkotučný biely grécky, 250 g; cream cheese light, 80 g (napr. Philadelphia, prípadne grécky jogurt)) -; uhorky kyslé, 50 g; cibuľa, 1/4 ks; šťava citrónová, 1 ČL; horčica, 1 ČL; korenie čierne čerstvo mleté, 1/4 ČL; soľ, 1/4 ČL; nálev z kyslých uhoriek, 1-2 PL

fitka3010, 7. októbra 2022

Aj napriek tomu, že je kaloricky omnoho ľahší ako klasika a bohatý na bielkoviny, chuťovo je neskutočne dobrý a pripravený za 10 minút. Zobraziť celý popisAj napriek tomu, že je kaloricky omnoho ľahší ako klasika a bohatý na bielkoviny, chuťovo je neskutočne dobrý a pripravený za 10 minút. Určite skúste :)
Zdroj: fitrecepty.sk

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#fitrecept #salat #parizskysalat

2
porcie

10 minút
príprava

Parížsky šalát vo fit verzii (videorecept)

Foto: fitka3010

Suroviny

250 g kvalitná	šunka
150 g rozmrazený	hrášok
250 g	jogurt nízkotučný biely grécky
80 g (napr. Philadelphia, prípadne grécky jogurt)) -	cream cheese light
50 g	uhorky kyslé
1/4 ks	cibuľa
1 ČL	šťava citrónová
1 ČL	horčica
1/4 ČL	korenie čierne čerstvo mleté
1/4 ČL	soľ
1-2 PL	nálev z kyslých uhoriek

Postup

1
Šunku nakrájame na tenké pásiky. V miske ju zmiešame s rozmrazeným hráškom, nadrobno nasekanou cibuľou a kyslými uhorkami. Potom pridáme všetky zvyšné suroviny (okrem šťavy z uhoriek) a poriadne zamiešame.
2
Šalát zriedime a dochutíme šťavou z uhoriek podľa potreby. Odporúčam ho nechať v chladničke aspoň 4 hodiny, aby sa chute prepojili.

Tiež parížsky šalát:

Domáci parížsky šalát (videorecept)

Retro parížsky šalát na raňajky

Silvestrovský parížsky šalát (fotorecept)

Parížsky šalát (fotorecept)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

dvorka

dvorka 7. októbra 2022 o 17:21

Šalát vyzerá neskutočne lákavo. Je tam veľa jogurtu, čo presne lahodí mojej chuti. Ja už nepoužívam majonézu a tatarku roky, aj deti si zvykli ešte za mlada. Vďaka za pridanie receptu, hodného vyskúšania.

@zareaguj

Pekný komentár

1x fitka3010

fitka3010

fitka3010 8. októbra 2022 o 16:51

@dvorka (7.10.2022 17:21)

Ďakujem a teším sa, že recept zaujal. Nech vám doma chutí :)

@zareaguj

Pekný komentár

Prihlás sa a pridaj komentár