Fitness fazuľový koláč

natally36 - bez fotkynatally36, 22. januára 2019 13:49
Ďalšie recepty »
Fitness fazuľový koláčFoto: natally36
60 min
príprava
40 min
na 200 °C

Suroviny

2 plechovky
3 ks
1 hrnček
6 PL
6 PL
5 ks
1 ČL
1 ČL
2 bal. (70 % alebo 80 %)
štipka
Na ozdobu:
Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask

Postup prípravy

  1. 1

    Predhrejeme rúru na 200 stupňov. V malej miske zmiešame práškove kakao, sódu bikarbónu, škoricu a soľ.

  2. 2

    Vo veľkej miske ponorným mixérom vymiešame vajcia, kokosový olej a cukor do nadýchanej zmesi. Potom pridáme poriadne premytú fazuľu a 3 banány a mixujeme do hladka. Pridáme sypkú kakaovú zmes a poriadne vmiešame vareškou.

  3. 3

    Tortovú formu potrieme kokosovým olejom a vyleje tam cesto. Do cesta poukladáme 2 banány po dĺžke tak, aby nevytŕčali z cesta a dáme piecť na 40 minút. Keď je cesto hotové, roztopíme si 70 % alebo 80 % čokoládu vo vodnom kúpeli a polejeme koláč. Vrch ozdobíme ovocím. Necháme stuhnúť čokoládu a možeme podávať. Dobrú chuť

Recept je zaradený do tagov:




Inšpirácie z nových receptov
TOPlist