Banánové muffiny

Banánové muffiny so špaldovou múkou a s jogurtom

Name: Banánové muffiny so špaldovou múkou a s jogurtom
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10 porcií
Ingredients: banány, 2 ks; olej, 4 PL; med, 2 PL; jogurt biely, 2 PL; múka hladká, 4 PL; múka špaldová, 4 PL; sóda bikarbóna, 1 KL; čokoláda

iwua, 3. februára 2022

Cesto na tieto výborné a zdravé banánové muffiny stihnete za pár minút a ani pri tom nezašpiníte kopu riadu.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#muffiny #bananovemuffiny #banany

10
porcií

10 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

2 ks	banány
4 PL	olej
2 PL	med
2 PL	jogurt biely
4 PL	múka hladká
4 PL	múka špaldová
1 KL	sóda bikarbóna
	čokoláda

Postup

1
Rúru predhrejeme na 180 °C. V hlbšej miske pomocou vidličky roztlačíme banány. Postupne zapracujeme olej, med, jogurt a múku zmiešanú so sódou.
2
Silikónové formičky naplníme cestom maximálne 1 cm pod okraj a následne do každej porcie vtlačíme nerovnomerne posekané kusy čokolády. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 20 minút.
3
Tip: Čokoládu môžeme nahradiť čerstvým alebo mrazeným bobuľovým ovocím.