9. Na rastlinné mlieko
Foto: Shutterstock
Klasické kravské mlieko sa pri jeho intolerancii dá nahradiť rastlinným, napríklad orechovým. A keďže také mandľové nie je práve najlacnejšie, vyrobíte si ho jednoducho doma.
Nelúpané mandle (200 g) cez noc namočte vo vode. Na druhý deň zlejte vodu, nasypte ich do mixéra, pridajte liter vody, štipku soli a vanilkový extrakt. Rozmixujte dohladka a zmes 2-3 preceďte cez sitko a bavlnený obrúsok.
Diskusia k článku