Varila mamička kašičku:
Rýchle teplé raňajky pre malých i veľkých

Žiadne párky, praženica či krajec chleba so šunkou nenahradia zdravé a výdatné raňajky v podobe kaše. Sladkosť jej dodá ovocie a správnu konzistenciu kravské alebo "rastlinné" mlieko - kokosové, ryžové, ovsené... Ak sa naladíte na kašové raňajky, len tak ľahko ich neopustíte. A navyše ich variantov je nespočetne veľa, tu je 10 z nich:

Kukuričná kaša pre deti aj dospelých

Foto: Mariamka

Kokosovo-ovsená kaša s opečeným banánom

Foto: Danda3

Polentová kaša

Foto: Elixir

Banánová kaša na niekoľko spôsobov

Foto: Zuzananoskova

Kaša z instantnej pohánky

Foto: Frezia68

Proteínová cuketová ovsená kaša (zoats)

Foto: Fitlife

Pšenová kaša s čučoriedkovou zálievkou

Foto: Lucylee

Nevarená kaša

Foto: Zuzananoskova

Kokosová-ovsená kaša s karamelovým krokantom

Foto: Pumaamravec

Kaša z ovesných vločiek s krupicou

Foto: Paul1

---

Chcete dostávať každé ráno novinky zo stránky Varecha.sk do e-mailu?

Kliknite TU

Sladké inšpirácie na víkend

Fašiangy sú tu: 10 receptov na fánky a šišky

10 zákuskov, s ktorými sa ocitnete v kokosovom nebíčku

10 sviežich receptov na dezerty s kivi

Makové koláče a zákusky potešia maškrtný jazýček i vaše telo

Málo cukru a veľa chuti - to sú dezerty, po ktorých sa budete cítiť fit

Zdravé recepty na celý týždeň

10 fantastických receptov na domáci chlebík

Quinoa - vyskúšajte poklad Inkov v slovenskej kuchyni

Zo strukovín nemusí byť len polievka. Presvedčí vás našich 10 receptov

Nízkokalorické obedy na odľahčenie po sviatkoch

10 tipov na jedlá, ktoré vás po silvestrovskej noci postavia na nohy

Tipy na články z Varechy

Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Diskusia k článku

Pridaj koment

kimlo 5. februára 2018 o 09:09

... ale nahradia... :-)

@zareaguj

Pekný komentár

jujoska 5. februára 2018 o 09:59

@Kimlo (5.2.2018 09:09)

tak tak, radsej zdrave vajicka so slaninkou :-D

@zareaguj

Pekný komentár

torticka 5. februára 2018 o 18:51

Ja, ked sa rano riadne nenajem, som velmi nervozna. Toto by mi bolo malo.

@zareaguj

Pekný komentár

bubaya 5. februára 2018 o 20:21

Ja som slušný jedák, ale na raňajky nemôžem praženicu, alebo párky, ani chleba so salámou veľmi nie. Ja zas skôr tú kašu, lenže to sa mi zas nechce variť.

@zareaguj

Pekný komentár

haji 6. februára 2018 o 13:03

Jak to tak vidím, dám se opět na kašičky, plno krásných receptů, jeden lepší než druhý. Jsem kašoholik, teď sice poloabstinující, ale jdu do toho. Díky za výběr kašičkový receptů, milá @Redakcia. Začnu kokosovo ovesnou s karamelovým krokantom!

@zareaguj

Pekný komentár

redakcia 6. februára 2018 o 14:09

@Haji (6.2.2018 13:03)

Rado sa stalo! A dobrú chuť!

@zareaguj

Pekný komentár

janger 7. februára 2018 o 13:50

Dobre kase...u nas najviac z ovsenych vlociek, len taka jednoducha.

@redakcia , mne sa tieto vase vybery velmi pacia :-). Vzdy tam objavim nieco nove, co som zmeskala, prehliadla, takmer vzdy ide nieco z toho do mojej KK. Super, palec hore :-).

@zareaguj

Pekný komentár

redakcia 7. februára 2018 o 14:29

@Janger (7.2.2018 13:50)

To nás teší, radi to pre vás robíme :) Pekný zasnežený deň všetkým!

@zareaguj

Pekný komentár

babulicka 8. februára 2018 o 15:44

skvela inspiracia!! kase su proste najlepsi start do noveho dna

@zareaguj

Pekný komentár

Nenačítali sa tu všetky komentáre? Klikni sem

Prihlás sa a pridaj komentár

Výber z nových receptov

Sypaný tekvicový koláč s jablkami

Rýchle cuketové lečo (fotorecept)

Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept)

Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept)