Pripravte sa na zimu:
Nazbierajte šípky a urobte si z nich tieto domáce poklady pre zdravie

Jana Klimanová, 9. októbra 2023     6 minút čítania

Dozrievajúce šípky sú doslova napumpované vitamínom C, blahodarne pôsobia na trávenie a liečia zápaly v tele. Ako ich zdravú silu dostať do tela? Nemusí to byť len čaj...



Foto: Shutterstock

1. Zásoby len na rok

Zbierajte zrelé, nezamrznuté, suché a nepoškodené šípky. Vyhýbajte sa cestám a skládkam, a tesnej blízkosti polí, aby šípky neboli kontaminované.

Plody, ktoré prešli mrazom sú síce sladšie (a vhodné na prípravu šípkového vína), ale prichádzajú o veľké množstvo vitamínu C. Nesušte si zásobu na viac rokov, ale každú jeseň si nazbierajte čerstvé. Vitamín C sa totiž dlhým skladovaním stráca.

Nazbierané plody vkladajte do košíka, plátenného vrecúška alebo textilnej tašky. V plastových vreckách by sa mohli šípky spariť.




ANKETA: Pijete v jeseni a zime šípkový čaj?

85,4%



14,6%







Diskusia k článku







 



TOPlist