Jarný detox pre pohodlných:
Zaraďte do jedálnička týchto 5 potravín a budete zdravší

Jarmila Horváthová, 20. marca 2024     4 minúty čítania

Jar je ako stvorená pre očistu organizmu. Lenže držať prísnu diétu sa málokomu chce. Pre svoje telo však aj tak niečo užitočné urobiť môžete. Zakomponujte do svojho jedálnička potraviny, ktoré pomôžu telu zbaviť sa nahromadených odpadových látok, kyselín a toxínov.



Foto: Shutterstock

4. Petržlenová vňať

Petržlenová vňať je bohatým zdrojom chlorofylu. Ten má čistiaci účinok na krv v ľudskom tele. Mnohé mikroživiny, ktoré obsahuje, tiež pomáhajú neutralizovať kyseliny v tele a podporujú vylučovanie škodlivých látok. Detoxikáciu podporuje aj stimuláciou obličiek a močového mechúra.

Najlepšie je pridať ju do šalátov alebo do smoothie. Pri jednoduchej detoxikácii pomáha však aj listová zelenina.




ANKETA: Robievate si občas počas roka detox organizmu?

31,9%



68,1%







Diskusia k článku







 



TOPlist