Foto: Shutterstock
2. Jablčný ocot
Jablčný ocot údajne podporuje zdravé trávenie. Hoci je tiež kyslý, má podobne ako citróny zásadotvorný (alkalizujúci) účinok a upravuje tak acidobázickú rovnováhu v tele. Dodáva tiež dôležité minerály, ako je napríklad draslík. Môže vás tiež ochrániť pred návalmi hladu.Najlepšie je pridávať ho do dresingov alebo denne vypiť jednu čajovú lyžičku s pohárom vody. Najlepšie výsledky dosiahnete s prirodzene zakaleným a nepasterizovaným jablčným octom.
Diskusia k článku