Ahojte, vie mi niekto poradit niečo o žlčníkovej diete? Som tri dni po operácií žlčníka a neviem čo mmožem alebo nemožem jesť. Skúšala som hladať aj konkretne recepty ale žiadne som nenašla. Budem vďačna za každu pomoc. Ďakujem
@zareagujAhojte, vie mi niekto poradit niečo o žlčníkovej diete? Som tri dni po operácií žlčníka a neviem čo mmožem alebo nemožem jesť. Skúšala som hladať aj konkretne recepty ale žiadne som nenašla. Budem vďačna za každu pomoc. Ďakujem
@zareaguj
www.gastro-server.com/jpz/pagejidlo/zlucnikova.php...
www.mezdravi.cz/hubnuti-a-dieta/zlucnikova-dieta.html...
www.kucharka-recepty.com/zlucnikova-dieta-1926...
www.vylecit.cz/1070/zlucnikova-dieta-neni-veda/...
www.dieta-jidelnicek-hubnuti.info/zlucnikova_dieta...
Ja som po operácii vylúčila len to,z čoho som mala záchvaty (údeniny).Pritom vajíčka,kyslú kapustu,oriešky som mohla jesť bez problémov.Určite treba vylúčiť ostré korenie,strukoviny,paradajky lúpať a mlieko a mliečne výrobky podľa toho,či ti spôsobovali problémy.Takú šetriacu diétu by som nasadila.Ja som mala 20 rokov,keď ma operovali a lekári nevedeli pochopiť (nemala som deti),že odkiaľ sa tie kamene vzali.
upiekla americké zemiaky s kuraťom a o 2 týždne na to som už jedla štedrovečernú kapustnicu, rezne, majonézový šalát a všetko som zaklincovala opekancami s makom. Nič mi nebolo a moje telo neodmieta žiadnu stravu. :-) Nemaj strach a papkaj všetko, čo si pred operáciou nemohla.
www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/...
pozri,mozno ti odpovedia na tvoje otazky tykajuce sa zlcnika :-)
Keďže som na internete nenašla, žiadnu naozaj dobrú naozaj „vhodnú“ pomôcku ako si upraviť stravu pre „žlčnikárov“ tak som experimentovala.
Pred rokom mi zistili 1 veľký žlčníkový kameň, potom ešte malé kamienky, ktoré sú ešte nebezpečnejšie ako tie veľké. (mám ich všetky pekne odfotené, asi ako všetci) ;))
Nakoľko kameňe sa nedajú žiadnym spôsobom roztopiť a samé nezmiznú.
Momentálne sú jediné dostupné riešenia : rozbitie kameňov na menšie čo sa vlastne nič nemení na veci, že kamene stále budú existovať. Operáciu vylučujem, aj keď je to jediné rozumné riešenie.
Som v stave keď som si upravila stravu tak, že už som úplne mimo žlčníkových záchvatov.
Po pár pokusoch a omyloch a 2 ďalších žlčníkových záchvatov som sa dopracovala k tomuto. Lebo som stále nevedela prísť na to, ako si upraviť stravu, ale už to viem.....
a nie je to žiadna diéta, normálne jem kedy chcem, nie som hladná a chudnem každý týždeň 1 kg.....
Viem ako je to na začiatku. Všetkým som si prešla.
Určila som si prioritu zmeniť stravu, čo ale môžem jesť bez problémov? Tak to som doteraz nevedela. Ale už to mám vyriešené....
Žlčnikári si musia navždy vzdať všetkých potravín kde sú ORECHY, SYRY a VYPRÁŽANÝCH JEDÁL a zabudnúť piť nápoje ktoré sú bublinkové...VARIŤ BEZ OLEJA.
Minimum oleja.
To znamená aj kožu z kuraťa nejesť.
Takto treba zmeniť stravovanie a jedno úplne najdôležitejšie pravidlo si určiť. JESŤ STRAVU LEN DO 6 gramov tuku na 100 gramov!!
Viem, že to znie zložito, ale nutričné údaje sú na všetkých potravinách, ktoré sa u nás predávajú.
Treba pri na kupovaní dávať pozor IBA na obsah tukov v jedle.
To znamená POVOLENÉ JEDLÁ SÚ:
Všetku zeleninu. (ale nezabudnúť zo všetkého vyberať semienka, aj za rajčín, šalátových uhoriek, vyvarovať sa zeleniny ktoré nadúva cibuľa, strukoviny atď.)
Chlieb pšeničný 1,00
Chlieb celozrnný 2,69
Ryža 0,60
Špagety 2,00
Kuracie prsia 0,80
Hovädzie zadné 6,50
Teľacie mäso 3,00
Zemiaky staré 0,80
Zemiaky nové 0,20
Hliva 0,83
Šampióny 0,60
Cukor 0,00 (cukrím úplne minimálne, lebo cukor má tiež svoje úskalia
Cottage syr 4,00
Tofu 5,00
Nízkotučný tvaroh 0,35
Pivo 12 3,5
Kečup 0,50
Jogurt 3,80
Sardinky v rajčinovej omáčke 6,10
A TOTO JE ZAKÁZANÉ
Alkohol 40% 39,20
Víno biele 7,40
Víno červené 9,30
Víno šumivé 15,00
Bravčové mäso
Chlieb zemiakový 10,00
Párky 26,80
Jahňa 13,60
Čokoláda mliečna 27,00
Masox 13,60
Bujón kurací 30,00
Tuniak v oleji 11,00
Tavený syr 18,00
Kyslá smotana 12,00
Sója 21,30
Problémy so žlčníkom nie sú sranda, sama som si to preskákala pri mojej mamine, takže viem, aké problematické je stravovanie.
Mna operovali v stredu o 14,00 a preustili v sobotu o 10,00. Bola som uplne v pohodě.