Spanie keť spln

@tibco21 , ty si sa zaregistroval len kvôli tomu problému, ako sa zdá. Ale čo sa toho týka, divím sa, že spln mesiaca ( alebo aj nov) má na teba taký vplyv, on väčšinou pôsobí na ženy ja to tiež cítim a niekedy sa aj tri hodiny prevaľujem z boka na bok, kým konečne zaspím. Ale poradiť ti neviem, počkám aj ja, či sa niekto neohlási s nejakou radou. Možno makový odvar-:)). Ale zaujímavé, že ja som nemohla spať zo soboty na nedeľu. Takže som ti moc neporadila, počkáme si na múdrejších.

Lahka vecera a caj z medovky. Pekne sny, :-)

a s medom

mam akesi nutkave podozrenie, ze si clovek robi srandu

to je v akom jazyku?

nech si robí srandu,ale keď má niekto tipy, ako pomôcť pri problémoch so spaním pri splne, budem tiež vďačná. včera som nemohla vydržať s deťmi v práci po troch hodinách nepokojného spánku-nespánku práve kvôli splnu :-/

Ja by som určite vyhľadala lekára.

..asi svahilština...niekto si pekne robí srandu,,a možno je to niekto "prezlečený", ktorého prednedávnom zrušili...

Treba ísť von, trikrát zavyť na mesiac ako vlk a potom si ľahnúť, určite zaspíš.:-) Tak dobrú noc !

Bylinky-Prvosienka jarná alebo Lubovník bodkovaný.

Ja si skôr myslím, že ej maďarskej národnosti, ale dá sa zistiť, o čo mu ide, nie? a to je hlavné. Len by nám mohol odpísať, ako to s ním vlastne je.

Ja si ľahnem, zapnem si televíziu, a určite pri nej zaspím.

Kúpte si učebnicu slovenskej gramatiky, a začnite sa ju učiť. Je to dosť nudné čítanie, ale 2x osožné. 1.x naučíte sa gramaticky správne písať, a po 2 .Vás to unaví a zaspíte.
2.rada: Prihlásíte sa na kurz Silvovej metódy, a tam Vás naučia ako tento problém vyriešiť.

10 piv a 5 poldecakov :-)

je niekolko ,,babských rád,,, ako lahšie zaspať ja som svoje problémi zo zaspatím vyriešil taj, že som si dal jablbo a do 5 minut som bol tuhý
........ môj otec si pre lahšie zaspanie urobil vlažné mlieko s medom - tiež to pomáhalo
... ja dnes už jablka nekonzumujem (neviem prečo ) ale pri posteli mam homeopatické tabletky ,, SEDATIF PC ,, ked neviem zaspať dam si 1 pod jazyk a spím ... a to sim mam davať 2 naraz
no a potom ešte je jeden spôsob kedy zaspím ako ,, drevo ,, ,ale nato musíme byť dvaja

@margaretka28 :-)))))))))) velmi dobra rada.Ja ztoho rozumiem taku polovicu a podla mna si robi niekto asi srandu,nie?? Aspon bysa mal ozvat na nase komentare "rady"a okomentovat ich,aby clovek zistil viac!

vrelo odporúčam ukľudňujúci koktail: teplé mlieko, deci rumu a dva rohypnoly. možno to vylieči aj iné tvoje problémy.

@cesminaz , jasné že si niekto robí srandu, ved preto som som aj tak poradila.:-))

@gordonko a z toho "jablba" ti nebolo blbo? :-)))

hmmm, ten kokteil vyzera laakavo @rea :-D, toto mozno predci aj jeho ocakavania

@rea , to podobné ako zapiť 2 ibalginy decom vodky? :-)))

@violeta , zvyknem ho odporúčať, ak niekto potrebuje "ukľudniť". druhá verzia znie: a čo tak lopatou po hrbe, netreba? :-)

@margaretka , ako nám kedysi povedal otec môjho frajera, MUDr. L... : decká, nikdy nemiešajte lieky a alkohol. a potom skonštatoval, že ho bolí hlava, švacol si algenu a zapil ju dvojdecákom vína. :-)

:-))

dobrý deň,@tibco21 najlepšie poradí neurológ,veď spomínaš krče a epil...dedukujem epilepsiu

kúp si magnézium, nie šumivé, daj si ho pred spaním, nebudú ani kŕče ani nespavosť.

1.mozno si naozaj z nas robi srandu - alebo ani nie ...
2.aj ja usudzujem ako @marcy , ze je @tibco21 epileptik a pri splne mava prodromovy stav ktory nedokaze zvladnut .Bez ohladu na to ci je sledovany neurologom a berie lieky - alebo je dobrovolne bez liekov . Nuz , mozno je uz po epi - zachvate a dospava a preto neodpoveda .
Kombinovat lieky /akekolvek/ a alkohol sa naozaj neoplati - ani zo zartu . A uz vobec nie lieky ktore ovplyvnuju centralnu nervovu sustavu .
Ako epileptik mas urcite doma Diazepam/ alebo iny liek podobneho typu/ , ak ho nemas tak si ho daj napisat . Skus navstivit aj psychhiatra alebo psychologa , ten ti moze poradit ake metody pouzit v takych pripadoch na uvolnenie napatia a tym znizenia rizika opakovanych zachvatov pri splne .No a psychiater ti tiez moze doporucit spravne lieky proti nespavosti .

@gordonko , zaujimalo by ma : to zaspis preventivne a rad "pred" alebo este radsej az "po" ?? :-):-))))) No a dufam , ze si tych "dvoch " mal na mysli pani Gordonkovu a seba :-)