Diskusie
- Mdlenka: Bezodpadové varenie 2 najnovší komentár 17. mája 2025
- Martamm: Papierové košíčky na muffiny 6 najnovší komentár 14. mája 2025
- Haji: Co dnes vaříte, pečete, na čem si pochutnáváte? Máj 2025 495 najnovší komentár dnes 02:04
- Lidka1: Rastlinná šľahačka 1 najnovší komentár 17. mája 2025
- Kjuraj: Kypriaci prášok 1 najnovší komentár 14. apríla 2025
- Haji: Co dnes vaříte, pečete, na čem si pochutnáváte? Máj 2025 495 najnovší komentár dnes 02:04
- Lidka1: Rastlinná šľahačka 1 najnovší komentár 17. mája 2025
- Mdlenka: Bezodpadové varenie 2 najnovší komentár 17. mája 2025
- Ailuj82: čistenie sedačky 28 najnovší komentár 15. mája 2025
- Martamm: Papierové košíčky na muffiny 6 najnovší komentár 14. mája 2025
- Haji: Co dnes vaříte, pečete, na čem si pochutnáváte? Máj 2025 400 najnovší komentár dnes 02:04
- Mdlenka: Bezodpadové varenie 2 najnovší komentár 17. mája 2025
- Lidka1: Rastlinná šľahačka 1 najnovší komentár 17. mája 2025
- Martamm: Papierové košíčky na muffiny 1 najnovší komentár 14. mája 2025
Zážitky
- Kitchenguru: Stravovanie pre ženy 0 zatiaľ bez komentárov
- Movino: Jesenné snúbenie jedla s vínom priamo vo vinárstve 0 zatiaľ bez komentárov
- Kitchenguru: Čo si zabaliť na túru 0 zatiaľ bez komentárov
- Sonulienka: Čo je s @Haji? 4 najnovší komentár 10. októbra 2024
- Janger: Sledovať líšku v nore... 243 najnovší komentár 22. mája 2024
- Bylinka: Skúste a presvedčte sa . II.časť 36 najnovší komentár 2. decembra 2023
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Brownies sundae - čokoládové brownies s vanilkovou zmrzlinou +video
-
Úžasné fánky zo špaldovej múky +video
-
Pečené cibuľové kolieska so syrom +video
-
Kokosovo-vločkový pohár s chia semienkami +fotopostup
-
Zeleninové karí s jazmínovou ryžou
-
Ovocné crumble +fotopostup
-
Jarné bezlepkové muffiny s lesným ovocím
-
Zapečený karfiol s brokolicou ako príloha alebo samostatné jedlo +fotopostup
-
Syrom a jarnou cibuľkou plnené batôžky z cesta z chladničky +video
-
Jednoduchá kôprová omáčka
-
Orechové rožky z mascarpone +fotopostup
-
Sviečková na smotane +fotopostup
-
Lambeth torta +fotopostup
-
Pasta alla Norma (cestoviny s paradajkovou omáčkou a baklažánom)
-
Vafle z varených zemiakov, jednoduchý nápad na chutnú chrumkavú chuťovku VIDEO
-
Že vaše domáce hranolky pečené v rúre nikdy nie sú chrumkavé? Tento malý trik všetko zmení! VIDEO
-
Rýchly likér bez vajec? Skúste tento s vanilkovým jogurtom VIDEO
-
Vajíčkové kvetinky VIDEO
-
Avokádové krekry VIDEO
-
Nepečená jahodová stracciatella torta VIDEO
-
Orechovo-lekvárový veniec z cesta na pizzu VIDEO
-
Recepty od srdca: 15 jedál, ktoré nás naučili variť naše mamy a robíme ich dodnes
-
Pre chutnejší výsledok: Mrazíte si pečivo? S týmto trikom bude po rozmrazení chrumkavé ako od pekára
-
Strúhaný, sypaný aj linecký: 11 receptov na tvarohové koláče, ktorými sa zavďačíte celej rodine
-
Nezostaňte hladní: 12 večerí na spôsob čo dom dal. Zachránia vás, keď ste nestihli nakúpiť
-
Dobre vedieť: Otvorená majonéza v chladničke. Viete, dokedy je jedlá?
-
Nechýba ani krémeš: 10 receptov na sviatočné zákusky s medom. Tieto naozaj stoja za hriech
-
Tajný trik cukrárov: Pridajte túto nečakanú prísadu do čokoládového koláča. Spraví s ním naozajstné divy!
www.dovera.sk/sk/aktuality/unknown-3.html...
www.tester.sk/test-na-zistenie-krvnej-skupiny-64...
a co sa tyka stravovania podla krvnych skupin, velky doraz na to nedavam, snazim sa jest zdravo bez ohladu ci mam A, B, AB alebo 0 :) ale keby to niekoho zaujimalo tu je pisane co by mali jest jednotlive skupiny :)
www.zdravejedlo.sk/krvne-skupiny...
Asi dva týždne som si zapisovala všetko, čo som bežne jedla, aby som mala možnosť zhodnotiť, koľko z nevhodných potravín a ktoré vlastne jedávam.Porovnala som to podľa zoznamu nevhodných, ktoré som si vypísala a stále nosila na kartičke so sebou, aby som si na to zvykla.Ak si dobre pamätám, trvalo to dobrých 5-6 týždňov, kým som si zapamätala čo nemám jesť. Postupne som nemala problém ani v spoločnosti, pretože bez komentáru som nechala na tanieri, ak sa dalo vylúčiť to čo bolo pre mňa nevhodné, ak bolo jedlo z nevhodných surovín, čo zrejme každá z nás dokáže posúdiť, taktne som poďakovala, že sa necítim dobre. Doma som začala variť tak, že som akoby všetko prispôsobila sebe, no práve tam som sa presvedčila, aká som neopatrná, pretože syn dovtedy zdravý, odolný začal mať kožné problémy. Nemáme rovnakú krvnú skupinu, ešte že mi to napadlo.Jednoducho som si uvedomila, že asi to teda má nejaký vplyv na zdravie. Synovi som vyhľadala, aké sú pre neho nevhodné potraviny a vôbec neprotestoval, že to bude dodržiavať. Po mesiaci mu úplne zmizli kožné vyrážky. To ma zároveň povzbudilo, že som sa rozhodla pre správnu cestu. Bola náročná a relatívne dlhá, no úspešná, už po dvoch mesiacoch som mala pocit, akoby som sa subjektívne lepšie cítila a zdalo sa mi, že opuch nie je taký výrazný.Teploty som sa zbavila až po siedmych mesiacoch a čo ma potešilo, odišlo mi 12 kg z váhy:-) Dnes už po potravinách pre mňa nevhodných ani netúžim, no sú aj také, ktoré by mali byť zo zoznamu prospešných a tiež ich nejedávam. /mäkké mliečne výrobky/
Cítim sa dobre fyzicky aj psychicky. Vždy, keď urobím prehrešok, často z nevedomosti, najmä pri cestovaní, okamžite to zaznamenám, prvý pocit , ktorý sa dostaví je únava. Moja skúsenosť s týmto typom stravovania je teda osobná a pozitívna.:-)
@mariaklara ja mám AB Rh-negatív, úsmevné vraj v USA väčšie % vrahov malo krvnú skupinu AB , dohovie ako je to z povahou pri krvných skupinách .
@marianna76 pozri sa po knihe Výživa podle metabolických typu Ann Louise Gittleman mne osobne vyhovuje štýl v akom to je písané.
Želám Ti predovšetkým pevnú vôľu a odhodlanie.-)
KRVNÁ SKUPINA A
- Je najrozšírenejšou krvnou skupinou na Slovensku, má ju až 42 % populácie.
- Vznikla asi pred 25 000 – 15 000 rokmi, keď sa človek usadil a z lovca sa stal roľník.
- Do Európy sa rozšírila z Ázie a Blízkeho východu.
- Je pomerne odolná voči vírusom a baktériám.
- Ľudia s krvnou skupinou A sú náchylnejší na ochorenia srdca, pečene, žlčníka, cukrovky a sú menej odolní voči stresu.
- Vyhovujúci šport: joga a relaxačné cvičenia.
- Vhodná strava: ryby, sója, výrobky z obilnín, broskyne, čerešne, hrozienka, čučoriedky, mrkva, čakanka, zelený a zázvorový čaj, červené víno.
- Nevhodná strava: slanina, kačica, hus, pečeň, bravčové , hovädzie a teľacie mäso, plesňový syr, maslo, plnotučné mlieko, smotana, pistácie, para orechy, banány, pomaranče, kokosový orech.
- Charakteristika osobnosti:, zodpovedná, citlivá, tvrdohlavá, impulzívna,
- Partner: najvhodnejší s krvnou skupinou 0, B.
KRVNÁ SKUPINA B
- Vznikla pred 15 000 – 10 000 rokmi.
- Predkami „béčok“ boli kočovníci z oblasti Himalájí a Indie.
- Ľudia s krvnou skupinou B majú mimoriadne silný imunitný systém, sú odolní voči prechladnutiu.
- Hrozí im vyššie riziko kožných ochorení, nespavosť a poruchy pamäti.
- Vyhovujúci šport: chôdza, jazda na bicykli, plávanie, stolný tenis.
- Vhodná strava: baranie, jahňacie a králičie mäso, zverina, morské ryby, mlieko a kyslé mliečne výrobky, proso, ovsené vločky, sója, ananás, banány, kapusta, paprika, cvikla, olivový olej, čili, zelený, žeň-šeňový čaj.
- Nevhodná strava: slanina, kačica, hus, šunka, kurča, vnútornosti, plesňový syr, zmrzlina, kešu orechy, arašidy, mak, tekvica, kukurica, reďkovka, olivy, granátové jablko, rajčinová šťava.
- Charakteristika osobnosti: komplikovaná povaha, oduševnená, rebelská.
- Partner: klapať by vám to mohlo s partnerom s krvnou skupinou A, AB.
KRVNÁ SKUPINA 0
- Vznikla pred 40 000 rokmi v Afrike.
- Predkami boli prví ľudia.
- „Nulkári“ majú veľmi odolný zažívací trakt a dobre trávia mäso.
- Majú sklon k nadváhe a zápalovým ochorenia, ale sú pomerne odolní voči stresu.
- Vyhovujúci šport: aerobik, beh, plávanie, jazda na bicykli, lyžovanie.
- Vhodná strava: hovädzie, teľacie, baranie, jahňacie a kuracie mäso, zverina, pečeň, srdce, morské ryby, figy, slivky, brokolica, špenát, kaleráb, paprika, vlašské orechy, olivový olej, minerálna voda, šípkový, mätový a púpavový čaj.
- Nevhodná strava: výrobky z pšenice, kukurice, fazuľa, šunka, údený losos, mliečne výrobky, olivy, kukurica, karfiol, baklažán, huby, pistácie, para orechy, arašidy, mak, pomaranče, mandarínky, jahody.
- Charakteristika osobnosti: optimistická, komunikatívna, harmonická, srdečná, vytrvalá, vodcovská.
- Partner: hľadajte ho medzi krvnými skupinami A, AB.
KRVNÁ SKUPINA AB
- Vznikla pred 1000 rokmi kombináciou A a B.
- Má ju iba 5 percent svetovej populácie.
- Je odolná voči mikróbom.
- Ľudia s touto krvnou skupinou môžu mať problémy s tráviacim traktom, mali by však odolávať alergiám.
- Vyhovoujúci šport: korčuľovanie, turistika a tanec.
- Vhodná strava: kyslé
reklama
mliečne výrobky, mäso z morky a králika, baranie a jahňacie mäso, morské ryby, ryža, sója, strukoviny, obilniny, grapefruit, ananás, kivi, jedlé gaštany, zeler, zemiaky, karfiol, olivový olej, kari, káva, zelený a lopúchový čaj.
- Nevhodná strava: slanina, hovädzie, teľacie, bravčové, hus, zverina, plnotučné mlieko, zmrzlina, maslo, plesňové syry, paprika, kukurica, reďkovky, banány, pomaranče.
- Charakteristika osobnosti: komplikovaná, plná rozporov, oduševnená, rebelská.
- Partner: najlepšie si porozumiete s krvnou skupinou 0, B.