Olovrant (iba videorecepty)

Rýchly, chutný dezert pre všetkých, ktorí milujú čokoládu. :)

Jablková bábovka

Jemná a šťavnatá bábovka.

Rýchla avokádová nátierka

Avokádo prekrojíme, vyberieme pomocou lyžice vnútro, ošúpeme cibuľu a nakrájame na malé kúsky, ...

Tvarohová nátierka

Umyjeme a nakrájame si jarnú cibuľku, pridáme kozí tvaroh a maslo. Osolíme a okoreníme podľa...

Makovo-jablkový koláč

Veľmi chutný jablkový koláč s makom.

Banánovo-ovsené muffiny

Šálka má 200 ml. Banán roztlačíme vidličkou v miske a zmiešame so všetkými ingredienciami. Naplníme...

Domáce sušienky (Cookies)

Do misky si dáme polohrubú múku, práškový cukor, pridáme zmäknuté maslo, vajíčko, vanilkový...

Pečená ovsená kaša

Priateľ si túto kašu veľmi pochvaľoval a robím ju doma pravidelne! :-)

Špaldový puding

Pripravte si kvalitný a zdravší domáci puding.

Halloweenska kaša à la Muki

Halloween za dverami a tekvicová sezóna v plnom prúde. Vyskúšaj tento nutričný vynikajúci recept. Ver...

Ranná kaša - ovsené vločky trošku inak

Chceš spraviť maximum pre svoje zdravie a vyťažiť maximálny potenciál z tvojich vločiek? Poprípade si už objedený...

Citrónový koláč s polevou

Voňavý a chutný koláčik.

Domáce proteínové energetické tyčinky s čokoládou

Zdravé proteínové energetické tyčinky s čokoládou, vhodné na výlety, pred/po tréningom alebo ako náhrada sladkostí....

Čerešňový koláč bublanina

Postup je popísaný vo videu. 1 hrnček cca 250 g

Pažítková nátierka

Jednoduchá a rýchla nátierka.

Zdravé čokoládové proteínové guľky

Čokoládové guľky plné proteínu. Skvelý easy snack, vyskúšaj.

Koláče so škoricovým pudingom

Kysnuté koláče so skvelou škoricovou plnkou ;-) Súčasťou receptu je aj video, ktoré som sľúbila Varecháčke...

Bezlepkové pečivo - žemle

Dnes dostanete spústu hotových pečív aj pre celiatikov, napriek tomu si niekedy chceme pochutnať na čerstvom...

Proteínový čokoládový brownie bez múky a lepku s minimom cukru - sladko zemiakový

Vysoko proteínový batatový brownie s čokoládou. Je bez LEPKU, akejkoľvek múky a obsahuje minimum cukru....

Tvarohová nátierka

Túto rýchlu, jednoduchú pomazánku zvládne každý. Kozí tvaroh máme vždy domáci a je náš obľúbený...

Citrónovo-čučoriedková torta

Torty

Rýchlo hotová, nenáročná piškótová torta.

Nízkokalorické palacinky/lievance bez múky a lepku, plné proteínu

Bez múky, nízkosacharidové, nadýchané palacinky, ktoré chutia fenomenálne (60 cal, 7, 5 g...

Vláčny jablkový koláč

Rýchlo hotový a chutný koláčik.

Vidiecky jablčník

Jednoduchý hrnčekový koláč, v ktorom vynikne chuť jabĺk s citrónovou kôrou.

Jemné croissanty

Croissanty z jemného cesta plnené ovocnou zmesou od Hamé. S použitím ovocnej zmesi s termostabilnými vlastnosťami...

Plnené šišky

Tradičné šišky plnené ovocnou náplňou od Hamé

Jogurtové muffiny s ovocnou náplňou

Jednoduché a rýchle muffiny plnené ovocnou zmesou od Hamé.

Jemný kávový koláč

Výborný jemný kávový koláčik :)

Čokoládový koláč bez výčitiek

Výborný koláč, ktorý je chutný, jemný navyše nízkokalorický a zdravý. BEZ MÚKY.

Bryndzová nátierka

Banánová palacinka

Zdravý, rýchly a chutný dezert. Ja som ho pripravila z banánového cesta a malinovej plnky,...

Rýchla vajíčková nátierka

Nátierky sú veľmi obľúbené a dajú sa pripraviť na milión spôsobov. Tu je môj recept na...

Domáce kakaovo-celozrnné cereálie

Zdravé chutné a rýchle domáce cereálie

Valentínske muffiny

Výborné a jednoduché muffiny.

Pizza tyčinky

Výborné zdravé tyčinky vhodné ako náhrada chipsov.

Makový závin