Proteínové tyčinky
Proteínové tyčinky

Domáce proteínové energetické tyčinky s čokoládou videorecept

mukimarian - fotkamukimarian, 22. septembra 2017
Domáce proteínové energetické tyčinky s čokoládou (videorecept)
Foto: Mukimarian

Zdravé proteínové energetické tyčinky s čokoládou, vhodné na výlety, pred/po tréningom alebo ako náhrada sladkostí. Chutia ako domáce MARS tyčinky. Vyskúšaj a kľudne si pridaj aj iné suroviny ako hrozienka, poprípade kokos, daj viac/ menej orechov. Kreativite sa medze nekladú.

8
porcií
10 minút
príprava

Videopostup

Suroviny

120 g
220 g
140 g
80 g
80 g
125 g

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Celý recept si pozri vo videjku :D Ochutnávka nebude v kuchyni. Kľudne lajkni, sharni, prihlás sa na odber ak sa ti to páči. https://www.youtube.com/watch?v=-LbovDpdRFQ

Diskusia k receptu

17 komentárov k receptu
Muki vyzerá to veľmi chutne, len prosím nenič si formu tým, že v nej miešaš lyžičkou. Poškrabaná forma nie je oukej.. Turistika je top! :) vidím, že si sa našiel v youtubovaní, je to sympatické, že sa venuješ niečomu, čomu ťa baví.
@Jojino (23.9.2017 14:40)

Ja si nemyslim ze by to bolo take poburujuce, ludia vravia horsie veci a ok. Ale ak ta to tak velmi urazilo a pokazilo dojem, ze si to musel po par sekundach vypnut :), ale vsetkym sa vyhoviet neda, vsak? Aj tak dik za pozretie. Pre mna je varenie zazitok tiez a robim to velmi rad a kto si pozrel aj viac ako par sekund z jedneho videa, tak to urcite postrehol. Pekny den
@Mitzy (23.9.2017 19:54)

Dakujem krasne a ano je to pravda, tou lyzicov sa nechodi po forme. Noo bavi ma to, je to taky moj sposob vyjadrenia sa, co mi nikdy moc neslo s mojom radostou k vareniu a fitness. A ano turistika je mega.
@Kecupicek (22.9.2017 12:31)

No pre diabetikov asi vhodne nebudu, ale kludne arasidko nahradit kokosovym olejom, med steviou a popripade nejake dia prisady podavat. No jedine asi taka improvizacia, lebo do tejto tycinky si mozes pridat cokolvek a spravit z nej akokolvek zdravu, nezdravu pochutku. Nieco co je prakticke, male skladovatelne, otvoris kdekolvek, zjes a ides dalej :D

Pridaj komentár