šmakoun

Energia 220 KJ
Kalórie 54,0 kcal2.7%
Sacharidy 0,00 g0%
Tuky 0,00 g0%
* šmakoun - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je šmakoun

prazdny

FIT koláč

Koláče

Korpus: V mixéri zmiešame nahrubo 100 g ovsených vločiek, 100 g ovsených otrúb, 100 g...

prazdny

Ryža s hráškom a ananásom

Bezmäsité jedlá

Ryžu uvaríme. Ananás umyjeme, pozdĺžne prekrojíme a vyrežeme dužinu. Dužinu nakrájame na kocky...

prazdny

Zapekaná pohánka so šmakounom

Cestoviny

Šmakouna sme doma objavili nedávno, má fantastickú chuť a dá sa ním plne nahradiť mäso. V...

Diskusie
  1. Smejkad: Polotovary 6  najnovší komentár včera 21:04
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 918  najnovší komentár dnes 10:21
  3. Siskaa77: Hľadám stratený recept na kysnuté cesto s BB pudingom 4  najnovší komentár 6. októbra 2025
  4. Daniela15: Stratený? 0  zatiaľ bez komentárov
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? September 2025 506  najnovší komentár 16. októbra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 918  najnovší komentár dnes 10:21
  2. Smejkad: Polotovary 6  najnovší komentár včera 21:04
  3. 2010: Medzinárodná svadba 40  najnovší komentár 26. októbra 2025
  4. Herculles: Prvé príkrmy pre bábätko 6  najnovší komentár 23. októbra 2025
  5. Lidka1: Rastlinná šľahačka 2  najnovší komentár 21. októbra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 618  najnovší komentár dnes 10:21
  2. Smejkad: Polotovary 6  najnovší komentár včera 21:04
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? September 2025 1  najnovší komentár 16. októbra 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Nepečený Opitý Izidor Nepečený Opitý Izidor
  2. Holandský rezeň Holandský rezeň
  3. Torta plnená bešamelovým krémom a mascarpone Torta plnená bešamelovým krémom a mascarpone
  4. Domáca tatárska omáčka (fotorecept) Domáca tatárska omáčka +fotopostup
  5. Bezlepkové bobáľky s makom (videorecept) Bezlepkové bobáľky s makom +video
  6. Omáčka s kyslou smotanou Omáčka s kyslou smotanou
  7. Batatové tousty (fotorecept) Batatové tousty +fotopostup
  1. Cappuccino rezy Cappuccino rezy
  2. Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou
  3. Slané zajačiky Slané zajačiky
  4. Cheesecake so škoricovou mrveničkou (Cinamon Roll Cheesecake) Cheesecake so škoricovou mrveničkou (Cinamon Roll Cheesecake)
  5. Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom Karfiolová polievka so zeleninou a s krupicovým liatym cestom
  6. Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami (fotorecept) Torta s tvarohovým krémom a mandarínkami +fotopostup
  7. Krehký tvarohový koláč Krehký tvarohový koláč
  1. Moje moravské koláče plnené tvarohom (fotorecept) Moje moravské koláče plnené tvarohom +fotopostup
  2. Gaštanové jazýčky (fotorecept) Gaštanové jazýčky +fotopostup
  3. Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky (fotorecept) Jednoduché banánovo-kokosové koláčiky +fotopostup
  4. Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom (fotorecept) Fašírky so zemiakovo-cibuľovým šalátom +fotopostup
  5. Gratinované zemiaky s cibuľou Gratinované zemiaky s cibuľou
  6. Rýchla zeleninová polievka s krupicovými haluškami Rýchla zeleninová polievka s krupicovými haluškami
  7. Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou Šťavnatý jablkáč s detskou krupicou
  1. Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma Ako spraviť úhľadné, rovnako veľké fašírky či burgery? Túto pomôcku máte určite doma VIDEO
  2. Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba Syrové tyčinky v slaninke, super tip na chuťovku z toastového chleba VIDEO
  3. Slané mafiny so šunkou a s kukuricou Slané mafiny so šunkou a s kukuricou VIDEO
  4. Kurací perkelt s cestovinami Ideál Kurací perkelt s cestovinami Ideál VIDEO
  5. Polievka z pečenej cvikly Polievka z pečenej cvikly VIDEO
  6. Kapustové lokše Kapustové lokše VIDEO
  7. Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy VIDEO
  1. Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili Recepty na domáce lokše: Nielen zo zemiakov, ale aj ako ste ich ešte nerobili
  2. Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne Nájdite odpoveď: Premývať ryžu pred varením alebo nie? Toto by ste mali vedieť, aby ste sa rozhodli správne
  3. Čo variť tento týždeň: 14 tipov na všedné dni, Halloween aj dušičkový víkend Čo variť tento týždeň: 14 tipov na všedné dni, Halloween aj dušičkový víkend
  4. Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky Do školy aj do práce: 12x voňavé škoricové koláče do ruky
  5. Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie
  6. Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa Známe aj nové: 11 výborných tipov, čo navariť z mletého mäsa
  7. Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte Pre rodinu aj hostí: Chcelo by to niečo viac, než len obyčajný koláč? 13 receptov na jablkové rezy, ktorými nikdy nič nepokazíte