Zdravý paleo chlebík fotorecept

Name: Zdravý paleo chlebík (fotorecept)
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: múčka mandľová, 2 hrnček; múka kokosová, 3 lyžice; semienka ľanové mleté, 1/4 hrnček; soľ, 1/4 lyžička; prášok do pečiva, 1/2 lyžička; vajcia, 5 ks; olej , 1 lyžica; med, 2 lyžica; ocot jablčný, 1 lyžica; maslo , na vymastenie pekáča

tamik, 4. októbra 2015

Foto: tamik

V poslednej dobe skúšam žiť paleo a na internete som našla recept na tento paleo chlieb. Tak sa oň s vami podelím.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

5 minút
príprava

35 minút
na 200 °C

Suroviny

2 hrnček	múčka mandľová
3 lyžice	múka kokosová
1/4 hrnček	semienka ľanové mleté
1/4 lyžička	soľ
1/2 lyžička	prášok do pečiva
5 ks	vajcia
1 lyžica	olej
2 lyžica	med
1 lyžica	ocot jablčný
na vymastenie pekáča	maslo

Postup

1
Pripravíme si suroviny.

2
Všetky suché suroviny si zmiešame dokopy. Čiže kokosovú, ľanovú a mandľovú múku so soľou a práškom do pečiva. Po premiešaní pridáme vajcia, med, kokosový olej a ocot. Všetky ingrediencie poriadne premiešame, aby sa nám spojili v jednu zmes. Cesto sa jemne lepí.

3
Pripravíme si formu na chlieb. Ja takú nemám tak som použila také malé jánske sklo. Poriadne formu vymastíme maslom a vložíme do nej našu zmes. Pekne prstami povrh vyhladíme.

4
Pečieme 30-35 minút na 200 stupňoch. V niektorých prípadoch pečieme dlhšie, aby bol aj prostriedok poriadne prepečený.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

micca

micca 4. októbra 2015 o 16:08

kde kupim mandlovu a kokosovu muku dakujem za odpoved

@zareaguj

Pekný komentár

tamik

tamik 4. októbra 2015 o 16:22

no ja sa akurat nachádzam na Malte, tu to dostať v zdravej vyžive. Tak sa stavim, že aj u nas. Aj ked kokosova múka je trošku drahšia :(...ale raz za čas :P

@zareaguj

Pekný komentár