Zdravší karfiol bez vyprážania videorecept
Zdroj: Youtube
15-20 minút
na 200 °C
na 200 °C
Postup
-
1
Očistený, nakrájaný karfiol dáme do hrnca. Zalejeme vodou, pridáme soľ a varíme 20 minút. Uvarený karfiol zlejeme a necháme vychladnúť.
- 2
Do misky rozbijeme 2 vajcia, pridáme soľ, mlieko a múku. Vytvoríme si cestíčko na obaľovanie. Karfiol najskôr obalíme v cestíčku a potom v strúhanke. Ukladáme na plech. Pred pečením som ešte zvykla dať na karfiol trochu avokádového oleja v spreji. Pečieme vo vyhriatej rúre na 200 °C 15-20 minút.
Tiež pečený karfiol:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk -
Pecky minulého mesiaca: Ako urobiť fazuľačku, kulajdu, pagáče či briošky? Naučia vás najlepšie septembrové videorecepty
-
Septembrové topky: Najviac ľudí prilákala vôňa škorice a cesto len z troch surovín. Toto sú najlepšie recepty uplynulého mesiaca
Varit ho netreba, bude makky, skus nabuduce 1 kusok.
Ja pečiem karfiol presne tak isto. Neobváram a obaľujem v trojobale.
Tak to je super ked sa uvari aj tak. Menej roboty 😃
Ja som este neskusala. Vzdy som ho varila
Dakujem za recept.