Zdravé a chutné fotorecept

simi09 - fotkasimi09, 10. októbra 2015
Zdravé a chutné (fotorecept)
Foto: simi09

Pochúťka takzvaná hliva ústricová zdravá a chutná na obed či ľahku večeru

4
porcie
5 minút
príprava
15 minút
tepelná úprava

Suroviny

300 g
2 ks
1 ks klasická
150 ml
 čerstvo mleté
 hrubostenná
 celozrnný

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pripravíme si suroviny potrebné na tento recept

    Zdravé a chutné (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Cibuľu si nakrájame na pol mesiačiky, zohrejeme si olej na panvici a cibuľu popražíme do zlatista, pridáme mletú červenú papriku, čierne korenie, soľ. Medzitým si nakrájame na tenke kúsky zelenú papriku a pridáme k cibuli. Restujeme asi 5 min. Hlivu si najkrájame na rezančeky a pridáme k cibuli a paprike chvíľku orestujeme,podlejeme trochou vody a necháme dusiť cca 10 minút.

    Zdravé a chutné (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Po podusení zalejeme smotanou na varenie a necháme zredukovať. Podávame to s opečeným chlebíkom alebo aj haluškami či kvalitnou ryžou. Prajem dobrú chuť :-)

    Zdravé a chutné (fotorecept) - obrázok 3
Recept je zaradený do kategórií:
Bezmäsité jedlá, Huby, Hlavné jedlá, Obed, Večera, Dusené, Vegetariánske jedlá

Diskusia k receptu

evanaaa
Práve zajtra sa chystám kúpiť hlivu na paprikáš, robievam často, muž ju má rád.
maska10
Kto mi poradi ako sa dostanem do tych ramikov co su v recepte dakujem
cesminaz
@maska10 ..do akych ramikov?? Ja tu ziadne nevidim,vidim len obycajne fotky :-) Alebo myslis,ako sa dostanes na fotku? :-)) troska spresni tvoju otazku :-)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha