Špenátové špagety s tuniakom fotorecept

evusik - fotkaevusik, 3. novembra 2012
Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept)
Foto: evusik

V komore som objavila špenátové špagety - padli za obeť dnes na obed :-)

4
porcie
10 minút
príprava
8 minút
tepelná úprava

Suroviny





Postup

  1. 1

    Špenátové špagety si uvaríme tak ako máme radi....

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    cibuľu nakrájame na drobno a opražíme, pridáme na plátky nakrájaný cesnak a krátko opražíme a necháme trochu vychladnúť

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    do misky si dáme tuniaka, nakrájané olivy, cibuľku s cesnakom a petržlenovú vňať

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    uvarené špagety necedíme ani neoplachujeme ale ich z horúcej vody vyberieme a dáme priamo do misky, kde ich zmiešame s pripravenými surovinami

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    polejeme olivovým olejom....

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    posypeme petrželkou a na drobno pokrájanými rajčinami.... v tomto recepte som nepoužila ani soľ, ani žiadne korenie.... ja všeobecne solím veľmi málo a tu sa mi zdalo, že to nie je vôbec potrebné... nikto si nesťažoval a ani nepýtal soľničku alebo koreničku....

    Špenátové špagety s tuniakom (fotorecept) - obrázok 6

Diskusia k receptu

izabella929
s tuniakom som ich ešte neskúšala,môžu byť chutné...) tuniaka mám e radi...
valeri
Tá úprava nemá chybu, musia chutiť každému :-)). Aj oči musia z toho niečo mať :-))

danda3
No to by bolo niečo pre mňa, milujem takéto jednoduché jedlá.♥
evusik
@salinka to ma teší, že chutili, ja si ich často robím len tak, jednu porciu len pre seba... je to taká bleskovka :-)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia