Lúpačky

Špaldové makové lúpačky s rastlinným mliekom

Name: Špaldové makové lúpačky s rastlinným mliekom
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: 110 min
Yield: 16 porcií
Ingredients: puding vanilkový v prášku, 1 bal (37 g); múka špaldová hladka biela, 463 g; žĺtok, 1 ks; droždie sušené , 1 bal; mlieko rastlinné , 250 ml vlažné; olej rastlinný , 150 ml; cukor fruktózový , 50 g; soľ, 1 ČL; mak, na posypanie

lekorica, 26. marca 2017

Špaldové makové lúpačky s rastlinným mliekom

Foto: lekorica

Viem, že receptov na lúpačky je tu veľa, ale ja by som chcela pridať jeden aj trochu upravený na zdravšiu verziu. Chuťovo rozdiel vôbec Zobraziť celý popisViem, že receptov na lúpačky je tu veľa, ale ja by som chcela pridať jeden aj trochu upravený na zdravšiu verziu. Chuťovo rozdiel vôbec necítiť.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#spaldovamuka #makovelupacky #rastlinnemlieko #spaldovelupacky #lupacky

16
porcií

90 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

1 bal (37 g)	puding vanilkový v prášku
463 g	múka špaldová hladka biela
1 ks	žĺtok
1 bal	droždie sušené
250 ml vlažné	mlieko rastlinné
150 ml	olej rastlinný
50 g	cukor fruktózový
1 ČL	soľ
na posypanie	mak

Postup

1
Všetky suroviny dobre vymiesime a dáme na 45 minút kysnúť na teplé miesto. Keď máme cesto vykysnuté, vyvaľkáme z neho placku cca 0,5 cm vysokú a rozkrájame ju na 16 kúskov. Štvorce zrolujeme ako keď robíme rožky, preložíme na pekáč a znovu necháme kysnúť 45 minút. Potom rožky potrieme žĺtkom a posypeme makom. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 °C cca 20 minút.