Soté niva s kuracím mäsom

simik820 - bez fotkysimik820, 16. marca 2013
Soté niva s kuracím mäsom
Foto: simik820

Výborný zdravý obed pre milovníkov Nivy. Vhodné pre nedelnajšie obedy.

4-5
porcie
50 minút
príprava

Suroviny

250 g
podľa potreby
1
2  strúčiky
3  ks




Postup

  1. 1

    Kuracie prsia si nakrájame na kocky a dáme ich udusiť na rozohriatej panvici s troškou oleja. Neskôr ich podlejeme vodou. Pridáme 1/2 cibule a 1/2 cesnaku pre aromu. Pridáme potrebné koreniny.

    Soté niva s kuracím mäsom - obrázok 1
  2. 2

    Nivu si postrúhame. Necháme si ju roztopiť na suchej rozohriatej panvici. Pridáme zvišnú polovicu cibule a zvišnú polovicu cesnaku. Nakoniec si uvaríme ryžu.

    Soté niva s kuracím mäsom - obrázok 2
  3. 3

    Ak sa nám zdá omáčka tekutá , pridáme hladkú múku na zahustenie. Môžeme si to dochutiť aj kukuricou alebo inou zeleninou. Môžeme podávať!

    Soté niva s kuracím mäsom - obrázok 3

Diskusia k receptu

martamm
Ninová omáčka môže byť kedykoľvek, ukladám...:)
domasa
Prosím ťa môžeš napísať,kedy a do ktorej panvice pridávaš smotanu a múku?A tú druhú časť cibule a cesnaku netreba popražiť?Dik,inak super jedlo.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia