Foto: lubjak
jednoduché,rýchle,zdravé
30 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Tekvicu rozkrojíme na polovicu,vyberieme vnútro,nakrájame na menšie kúsky,aby sa ľahšie šúpali ,nakrájame na kocky,
-
2
dáme do hrnca,zalejeme vodou,aby bola tekvica zakrytá,osolíme podľa chuti,pridame trochu chilli papričky pomletej,podrvenej,trochu mletého čierného korenia,varíme cca 15minút,pokým tekvica nie je mäkká,dá sa rozmačkať vidličkou.
-
3
Polievka má mať sladkú chuť,ale podľa potreby si každý môže polievku dochutiť.
-
4
Mixérom tekvicu rozmixujeme ,polievka musí byť husta, na tanieri polievku ozdobíme opraženými tekvicovými semiačkami a malou lyžičkou tekvicového oleja.
Diskusia k receptu