Pažítková nátierka z tofu videorecept
Svieža krémová pomazánka, plná bielkovín, hotová za pár minút. Btw - dá sa s ňou vyviesť skvelý experiment - hneď ako ju váš Zobraziť celý popisSvieža krémová pomazánka, plná bielkovín, hotová za pár minút. Btw - dá sa s ňou vyviesť skvelý experiment - hneď ako ju váš vyvolený stravník dopapá mu oznámte, že bola vyrobená z tofu a potom sledujte ten prekvapený výraz! 😀
príprava
Foto: blogbusker
Postup
-
1
Tofu je skvelým zdrojom bielkovín, čiže táto nátierka je relatívne aj dosť sýta. Celá akcia sa bude odohrávať v mixéri, kde teda zmiešaš tofu a ostatné prísady, podľa chuti okoreníš a osolíš (dolaďuj kľudne za jazdy).
- 2
Zmixuj dohladka, možno budeš potrebovať párkrát suroviny postierať dolu zo steny mixéra a pokračovať v mixovaní. Ak je zmes príliš hustá, tak prilej pár kvapiek vody.
- 3
Podávaj ako nátierku na hrianke, alebo kľudne aj ako dip k čipsom. V chladničke vydrží v pohode aj pár dní.
- 4
Môj Instagram: @walrus.buko
Tiež nátierka:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu