Pažítková nátierka
Pažítková nátierka z tofu (videorecept)
Autor receptu: blogbusker
Svieža krémová pomazánka, plná bielkovín, hotová za pár minút.* Btw - dá sa s ňou vyviesť skvelý experiment - hneď ako ju
váš vyvolený stravník dopapá mu oznámte, že bola vyrobená z tofu a potom sledujte ten prekvapený výraz! 😀
Postup
- Tofu je skvelým zdrojom bielkovín, čiže táto nátierka je relatívne aj dosť sýta. Celá akcia sa bude odohrávať v mixéri, kde teda zmiešaš tofu a ostatné prísady, podľa chuti okoreníš a osolíš (dolaďuj kľudne za jazdy).
- Zmixuj dohladka, možno budeš potrebovať párkrát suroviny postierať dolu zo steny mixéra a pokračovať v mixovaní. Ak je zmes príliš hustá, tak prilej pár kvapiek vody.
- Podávaj ako nátierku na hrianke, alebo kľudne aj ako dip k čipsom. V chladničke vydrží v pohode aj pár dní.
- Môj Instagram: @walrus.buko
zatvoriť