Ovsené sušienky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky s brusnicami bez pridania cukru videorecept

iflovefood - fotkaiflovefood, 5. marca 2020

Zdravá alternatíva fit tyčiniek bez pridania cukru. Ideálne na rýchle raňajky alebo desiatu.
Zdroj: Youtube

40
porcií
20 minút
príprava
15 minút
na 170 °C

Videopostup

Postup

  1. 1

    Vo veľkej mise zmiešame najprv všetky suché suroviny.

  2. 2

    Potom pridáme roztopené maslo a vajcia. V prípade potreby môžeme doliať malé množstvo vody, aby sa zmes spojila.

  3. 3

    Zo zmesi tvarujeme guľky rovnakej veľkosti, z ktorých urobíme malé placky.

    Medovníky
  4. 4

    Vytvarované sušienky poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie.

  5. 5

    Sušienky pečieme na 170 stupňov približne 15 minút do zlatista. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

martamm
Za mna perfektne susienky, ale treba zohladnit ich kaloricku hodnotu pri konzumacii, ukladam si recept do KK :))))
martamm
@afataga (5.3.2020 16:40)

To je pravda, ale nikomu nebrani pouzit mensie mnozstvo brusnic, ja rozmyslam, ze ich tam vobec nedam, uplne mi postaci chut cokolady :))))
evanaaa
Myslím si, že nik nezje naraz všetky sušienky, nejdem to zľahčovať, ale kde nie je cukor? Vypadajú dobre a ak aj nie sú vyslovene "zdravé", škodiť iste zdraviu nemusia, vždy lepšia alternatíva ako tie kupované. Netreba to preháňať.....všetko sa dá zjesť.
iflovefood
Ďakujem veľmi pekne. Samozrejme ten kto chce žiť zdravo môže si dať aj čisté ovsené vločky, je to každého osobná vec. Určite sú však zdravšie ako sladkosti z obchodu plné palmového tuku. Prajem Vám krásny deň :)

Zaujímavé video z archívu TV Varecha