Nátierka zo slnečnicových jadierok

zuzananoskova - fotkazuzananoskova, 4. júla 2013

Chutná zdravá verzia nátierky, nerobím často, ale keď áno, hneď všetko zjeme ;-)

2-3
porcie

Suroviny

100 g




Postup

  1. 1

    Večer dáme jadierka do misky a zalejeme vodou. Ráno prepláchneme, scedíme, dáme do mixéra. Pridáme jogurt a soľ. Vymixujeme do želanej konzistencie. Pred podávaním môžeme zachladiť.

    Nátierka zo slnečnicových jadierok  - obrázok 1
  2. 2

    Dobrú chuť :-)

Diskusia k receptu

helanka
mate spravnu stravu zuzanka.
my sme zatial nie taki vytrvali, aj ked z vasho blogu sme uz vselico poskusali. mozno raz sa preorientujeme viacej