Mrkvová nátierka

Mrkvová pomazánka

Name: Mrkvová pomazánka
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: porcií
Ingredients: maslo, 150 g; mrkva, 1 ks väčšia; syr, 80 g (ementál); cesnak, 1 - 2 strúčiky; horčica, 1 PL; omáčka tatárska , 2 PL (alebo pochúťková smotana); soľ, podľa chuti; uhorka kyslá , 1 - 2 ks; korenie čierne mleté, podľa chuti

macka78, 25. januára 2019

Foto: macka78

Mrkva by mala byť v popredí zoznamu vášho jedálnička. Obsahuje draslík, sodík, vápnik, fosfór či železo, ktoré zdraviu kostí výrazne prospieva. Vitamín K je nevyhnutný pre proces vzniku bielkovín, pomáha pri viazaní vápnika, ktorý neodmysliteľne k zdravým kostiam patrí.

#mrkvovanatierka #mrkva #natierka #mrkvovapomazanka #pomazanka

5 minút
príprava

Suroviny

150 g	maslo
1 ks väčšia	mrkva
80 g (ementál)	syr
1 - 2 strúčiky	cesnak
1 PL	horčica
2 PL (alebo pochúťková smotana)	omáčka tatárska
podľa chuti	soľ
1 - 2 ks	uhorka kyslá
podľa chuti	korenie čierne mleté

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Prihlásenie

alebo

Registrácia

Postup

1
Zmäknuté maslo vymiešame s horčicou, pridáme pretlačený cesnak, najemno nastrúhanú mrkvu a syr. Premiešame, pridáme tatársku omáčku, soľ, korenie a nakoniec najemno nakrájanú uhorku... Dáme zachladiť a podávame.