Mrkvová pomazánka
Mrkva by mala byť v popredí zoznamu vášho jedálnička. Obsahuje draslík, sodík, vápnik, fosfór či železo, ktoré zdraviu kostí výrazne prospieva. Vitamín K je Zobraziť celý popisMrkva by mala byť v popredí zoznamu vášho jedálnička. Obsahuje draslík, sodík, vápnik, fosfór či železo, ktoré zdraviu kostí výrazne prospieva. Vitamín K je nevyhnutný pre proces vzniku bielkovín, pomáha pri viazaní vápnika, ktorý neodmysliteľne k zdravým kostiam patrí.
príprava
Suroviny
| 150 g |
|
| 1 ks väčšia |
|
| 80 g (ementál) |
|
| 1 - 2 strúčiky |
|
| 1 PL |
|
| 2 PL (alebo pochúťková smotana) |
|
| podľa chuti |
|
| 1 - 2 ks |
|
| podľa chuti |
|
Postup
-
1
Zmäknuté maslo vymiešame s horčicou, pridáme pretlačený cesnak, najemno nastrúhanú mrkvu a syr. Premiešame, pridáme tatársku omáčku, soľ, korenie a nakoniec najemno nakrájanú uhorku... Dáme zachladiť a podávame.
Tiež mrkvová nátierka:
Tipy na recepty z Varechy
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Chrumkavý kapustový šalát s kuracími kúskami -
Ľahučká maková bublanina s ovocím +video
-
Škoricové rolky na štýl cinnabon +fotopostup
-
Šamrole s vanilkovým snehom podľa Josefa Maršálka
-
Cuketový koláč s marhuľami a mrveničkou +fotopostup
-
Kysnutý marhuľový koláč s tvarohom a mrveničkou +fotopostup
-
Cviklová nátierka so syrom feta +video
-
Najlepšie júnové recepty: Tipnite si, aký koláč sa piekol najčastejšie a ktoré ovocie bolo najobľúbenejšie
-
10 najsledovanejších júnových videí: Topkou je návod, ako využiť stopky jahôd. Už ste ho videli?
-
To naj z Varecha.sk: 7 najčítanejších receptov na marhuľový džem. Topkou je recept bývalej konzervárky, len z ovocia a cukru
Ďakujem veľmi pekne... Keď som v dietnom režime maslo nahradím nízkotučným tvarohom a samozrejme vynechám aj tatarku...
Ale to už je moc zdravé pre deti, tak je celá moja ...
Haji ďakujem veľmi pekne....
Ďakujem, budem veľmi rada ak vyskúšaš..
Ďakujem ti veľmi pekne, za krásny komentár, ktorý ma veľmi potešil ...