Mandľové koláčiky

katyperry31 - bez fotkykatyperry31, 2. júna 2014

Podobné koláčiky som už robila z arašidového masla, ale keďže som si nedávno vyrobila aj domáce mandľové maslo, rozhodla som sa napiecť koláčiky aj z neho. A boli fantastické! http://fitnessdesserts.blogspot.sk/

11
porcií
15 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 ks
5 PL
2 PL
2 PL
1 ČL
1 ČL
 na ozdobenie

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Všetky ingrediencie dáme do misky a zmixujeme ponorným mixérom.

  2. 2

    Plech vyložíme papierom na pečenie. Polievkovou lyžicou naberáme hmotu a tvarujeme okrúhle koláčiky.

  3. 3

    Vložíme do rúry vyhriatej na 170°C a pečieme teplovzdušne cca 15 minút.

  4. 4

    Vychladnuté koláčiky ozdobíme rozpustenou čokoládou.

  5. 5

    Tip: Čo sa týka cukru, je len na vás či použijete ako sladidlo hnedý cukor, med alebo niečo iné, čo máte radi. Taktiež vám možno bude stačiť 1 PL alebo si dáte aj 3 PL. Sladenie je len o vašich chutiach a preferenciách, takže si ho prispôsobte. Alebo ak máte vanilkový proteín, môžete ho požiť namiesto cukru, nakoľko je samotný sladko ochutený. Čokoládu môžete aj nasekať nadrobno a zamiešať do cesta.

    Z tejto dávky pripravíte 11 koláčikov. 1 koláčik obsahuje: 4g tuku, 3g bielkovín a 5g sacharidov.

Diskusia k receptu