Mandľové koláčiky
Autor receptu: katyperry31
Podobné koláčiky som už robila z arašidového masla, ale keďže som si nedávno vyrobila aj
domáce mandľové maslo, rozhodla som sa napiecť koláčiky aj z neho. A boli fantastické!
http://fitnessdesserts.blogspot.sk/
|
11
porcií |
15 minút
príprava |
Postup
- Všetky ingrediencie dáme do misky a zmixujeme ponorným mixérom.
- Plech vyložíme papierom na pečenie. Polievkovou lyžicou naberáme hmotu a tvarujeme okrúhle koláčiky.
- Vložíme do rúry vyhriatej na 170°C a pečieme teplovzdušne cca 15 minút.
- Vychladnuté koláčiky ozdobíme rozpustenou čokoládou.
- Tip: Čo sa týka cukru, je len na vás či použijete ako sladidlo hnedý cukor, med alebo niečo iné, čo máte radi. Taktiež vám možno bude stačiť 1 PL alebo si dáte aj 3 PL. Sladenie je len o vašich chutiach a preferenciách, takže si ho prispôsobte. Alebo ak máte vanilkový proteín, môžete ho požiť namiesto cukru, nakoľko je samotný sladko ochutený. Čokoládu môžete aj nasekať nadrobno a zamiešať do cesta.
Z tejto dávky pripravíte 11 koláčikov. 1 koláčik obsahuje: 4g tuku, 3g bielkovín a 5g sacharidov.
zatvoriť