Krupkoto fotorecept

zirafninka1 - fotkazirafninka1, 26. mája 2011

Suroviny

300 g
1 hrsť (zmes lesných húb)
1 ks menšia
200 g
2-3 PL
1 l
2-3 PL sušené zo sladového výťažku




Postup

  1. 1

    Sušené huby si vopred namočíme, aspoň na polhodinku. Cibuľku nakrájame najemno, opražíme na oleji. Huby zlejeme a zľahka vyžmýkame.

    Krupkoto (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Keď začne cibuľka zlatnúť, pridáme lahôdkové droždie, premiešame a pridáme huby. Zalejeme 2 dc vody. Prikryjeme pokrievkou a dusíme asi 15 minút.

    Krupkoto (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Do hubovej zmesi pridáme jačmenné krúpy, zalejeme zvyšnou vodou a premiešame.

    Krupkoto (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Spolu varíme ďalších asi 25 minút do polomäkka. Pridáme pohánku a varíme spolu ešte ďalších 5 - 7 minút za občasného premiešania, kým krúpky a pohánka nezmäknú. V prípade potreby podlejeme vodou.

    Krupkoto (fotorecept) - obrázok 4
  5. 6

    Na záver dosolíme, okoreníme. Tesne pred odstavením ochutíme zelenou petržlenovou vňaťou.

    Krupkoto (fotorecept) - obrázok 6

Diskusia k receptu

jody
Veľmi inšpiratívne, mám radšej krúpy ako ryžu, tak to určite skúsim. :-)
isar
nepočula som o lahôdkovom droždí, to je aké? a kde sa dá kúpiť?
trochu sa recept podobá na českého čierneho kubu, ale toto by mohlo byť ešte lepšie.
lucylee
Veľmi pekný a zaujímavý recept, až sem cítim tú vôňu a chuť, aj mňa zaujíma to lahôdkové droždie...
zirafninka1
Dakujem Vam. To lahodkove drozdie je taky prasok. Podoba sa na struhanku. Kupene v nejakom obchode so zdravou vyzivou. Normalne drozdie nicim nepripomina.
tornadolue
Zaujímavý recept, veľmi sa mi páči. @lucylee Aj ja som lahôdkové drozdie kupovala v obchode so zdravou výživou, je to vlastne neaktívne droždie, takže ho môžu aj ľudia, ktorým droždie škodí. Ja mám kúpené také, v ktorom je aj 7% sladu, ale chcem si zohnať bez sladu, vo vegánskych receptoch vraj nahrádza chuť syra.
evanaaa
Aj ja som chcela napísať ale Isar ma predbehla, že mi to pripomína " Čierneho Kubu", no ten sa zapeká. Ináč, krúpy som asi ešte nejedla, aspoň nie doma, ani nevarila, neviem, akú to má teda chuť, musel by mi niekto dať ochutnať.
bubaya
 www.bio-obchod.sk/produkt-158/lahodkove-drozdie.htm,...
prípadne aj pod názvom TEBI drožidie. Je to sušené, ale nevykvasí ti v jedle, dobré je aj do polievok, do nátierok, na dochutenie tofu, alebo len tak na maslový chlebík posypať. Mávajú aj v coop jednota medzi zdravou výživou. Mne to veľmi chutí a ešte je to aj treskute zdravé,
Recept hodnotím veľmi kladne, krúpy s hubami sú dobrá kombinácia.




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia