Pokouším se napravit si reputaci, aby si všichni nemysleli, že se cpeme jen bůčkem! :-)) Domnívám se, že takové jídlo mohou i diabetici, proto jsem Zobraziť celý popisPokouším se napravit si reputaci, aby si všichni nemysleli, že se cpeme jen bůčkem! :-)) Domnívám se, že takové jídlo mohou i diabetici, proto jsem je zařadila mezi jídla DIA a štíhlou línii.
porcie
príprava
na 220 st. °C
Suroviny
| 120g |
|
| 100g+ 100g +2 rajčata |
|
| 100g lahůdková mražená |
|
| 50g |
|
| 1 polévková lžíce |
|
| 200g vykostěné |
|
| 1/4 kostky |
|
| podle potřeby |
|
| podle chuti na porci 50g |
|
|
|
Postup
-
1
Stehenní řízky si nakrájíme na menší kostičky a opečeme na drobně nakrájené cibuli na 1 lžíci oleje.
-
2
Přidáme papriku nakrájenou na drobné kostičky a rajčata, taktéž nakrájená a společně orestujeme.
-
3
Nakonec přidáme 100g mražené lahůdkové zeleniny, osolíme, přidáme kousíček masoxu-(nemusí být), rozvaříme, přidáme 120g rýže a 4 dcl vody, promícháme a dáme do trouby na cca 45 minut. Pečeme na 220 stupňů. Dobrou chuť.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
-
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
pomýlilo ma 100g + 100g + 2 rajčiny :-)