Foto: Shutterstock
3. Banány
Banány obsahujú vysoký podiel draslíka, ktorý pomáha zmierniť symptómy spojené s opicou.Okrem minerálov z banánu siahnite aj po ovocí, ktoré obsahuje vitamín C - najlepšie sú v zimnom období pomaranče alebo mandarínky. Vitamín C takisto podporí odbúravanie alkoholu z organizmu. Ak si pripravíte vodu s citrónom, zabezpečíte si zároveň aj potrebnú hydratáciu.
Diskusia k článku