Pomôžu odbúrať alkohol:
Ťažká noc? Tieto potraviny a jedlá vás po opici postavia na nohy

Jana Klimanová, 31. decembra 2024     3 minúty čítania

Ak to poslednú noc v roku preženiete s alkoholom, asi už viete, čo vás ráno čaká. Bolesť hlavy, žalúdok ako na vode, sucho v ústach, studený pot... Alkoholu sa skrátka z vášho organizmu nechce. Ako z toho von? Pomôžte alkohol odbúrať týmito potravinami.



Foto: Shutterstock

3. Banány

Banány obsahujú vysoký podiel draslíka, ktorý pomáha zmierniť symptómy spojené s opicou.

Okrem minerálov z banánu siahnite aj po ovocí, ktoré obsahuje vitamín C - najlepšie sú v zimnom období pomaranče alebo mandarínky. Vitamín C takisto podporí odbúravanie alkoholu z organizmu. Ak si pripravíte vodu s citrónom, zabezpečíte si zároveň aj potrebnú hydratáciu.





ANKETA: Bolieva vás hlava, keď to s alkoholom preženiete?

41,6%



58,4%







Diskusia k článku







 



TOPlist