Poradíte?

ja síce nemám recept na jedlo,ale na kvapky,ktoré mi pomohli znížiť cholesterol a stále mi pomáhajú:do 1 litra vody dať variť 2 veľké očistené cibule s 3 balíčkami rasce.Variť dovtedy,kým sa polovica vody neodparí.Nechať vychladiť,precediť a priliať pol litra vodky.Užívať 3x denne 1 čajovú lyžičku pred jedlom.Dúfam,že ti to pomôže tak ako mne.

Myslím, že aj to pomôže - znížiť množstvo tuku pri varení, tie horšie nahradiť inými, zdravšími ( používať viac olov. olej) a vyberať si potraviny, ktoré ho veľa neobsahujú, obmedziť živočíšne tuky.Niekde som mala aj rcp pri pankrease, neviem, či ich ešte mám, pozriem sa.

tu je niekolko navodov a aj receptov, snad ti trosku pomozu tieto stranky, zelam ti vela zdravia a chutneho jedla, :-)
 www.vseprozdravi.cz/diety/diety-pri-zvysene-hladine-cholest...

 www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/pankreaticka-dieta...

 www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_prisna-pankreaticka-die...

 www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_pankreaticka-dieta-so-4...
" target="_blank" rel="nofollow" class="linkavkomente"> www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_pankreaticka-dieta-so-4...

 www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_pankreaticka-dieta-so-4...
" target="_blank" rel="nofollow" class="linkavkomente"> www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_pankreaticka-dieta-so-4...

 www.setriacadieta.estranky.sk/clanky/recepty-_pankreaticka-dieta-so-6...

Nadia56, dala si sem výborné linky, je to aj pre zdravších ľudí, nielen pre chorých, aby vedeli predchádzať určitým problémom.

Motamita3, pozri sa ešte na str. www.abcknihy.sk, tam sú dobré knihy o zdraví, a je tam aj : Dieta pri vleklém ochorení slinivky brišní. od spis. Marečková, je síce v češtine,ale môže pomôcť, dá sa priam tam objednať. Stojí asi 4,50, ale ak si ju objednáš, tak len 3.47, no radšej sa tam podívaj sama.

Veľmi pekne ďakujem,vyskúšam a potom dám vedieť či pomohlo ešte raz ďakujem

ozvala som sa ti na Skype, ak máš záujem

Všetkým ďakujem,neviem prečo mám tak vysoký cholesterol veď mastné jedlá nemám rad,salámu,klobásku raz za rok.Povedali mi že to môže byť aj so stresu

motamita3 mám podobný problém ako ty vo vlastnom záujme som hladala články,prečítala som dosť vela a dozvedela som sa asi tolko,ak máme ustálenu hladinu tej istej hodnoty a nie je extremne vysoká je pre nás daná, lebo tabulkové hodnoty sú pre všeobecnu skupinu ludí.Môže byť ovplyvnená rôznymi inými chorobami napr.choroba štítnej žlazy ovplyvňuje hodnotu cholesterolu,nepravidelnosť v stravovaní,nepravidelnosť spánku,stres a dedičné faktory,málo pohybu a iné pre nás banálne veci.Sami lekári nevedia presne prečo to je tak,viem to z vlastnej skúsenosti.Tu nastáva pomoc samoliečby prírodnými produktami a myslím,že je vhodnejšia ako všetky lieky a samozrejme vhodná strava.Dúfam,že nie som moc múdra,hovorím sama za seba.Trápim sa už dosť dlhý čas, užívam prírodne preparáty,snažím sa zdravo stravovať,velký stres mám snáď už za sebou tak uvidím keď pojdem na kontrolu.Vela zdravia prajem

@ursula4 dnes som si uvarila,dúfam že mi to pomôže.Žiaľ tiež patrím medzi tých,že mám zvýšený cholesterol,hoci si dávam pozor na to čo zjem,vopred díky.

tie stránky sú super aj pre"laikov"postupne pridám nejaké rcp,ak budem mať viac času/práve som dopísala na prosbu pankr.diétu kombin.s diabet./ale podobné rcp.sa dajú nájsť,súhlasím veľmi dôležitá je pohoda psychická,dostatok spánku,vyvážená strava živoč.bielkovín s rastl./mäsa málo a veľa zeleniny na prír.spôsob/,vit.C obsiahnutý v zelenine a ovocí rozpúšťa v čreve cholesterolové pláty/pomáhajú aj bylink.čaje,ráno na lačno/už som písala/2 dcl pohár vlažnej vody vyžmýkať 1/2 citróna,pozor,nesladi!vyvoláva žalud-kyselinu!/..veľa úspechov aj zdravia..

Ďakujem a snažím sa držať rád Vás všetkých čo ste mi poradiliďakujem