Norbiho update

Knihu mám,aj som ju študovala,sem tam si pozriem čo si môžem večer dať.Nie som veľmi presvedčená o tom či v mojom veku a imobilite mi to pomôže.

Bola som už párkrát v ich predajni v BA, aj " jedálniček" od nich som mala, ( jeden len nedávno), menu vypadá celkom obstojne, len by som musela byť sama a objednávať si stále, vyšlo by ma to draho. Ale produkty od nich mám, aj keď často by som tam kupovať nemohla, už pre spomínaný dôvod.

evanaaa, ako diabetička- je to vhodná dieta? kde je tá predajňa?
( nie som na facebooku, takže k informácii od @karpan sa nedostanem

@zvoncek , myslím že ano, dá sa vybrať, a väčšina tovaru je pre diabetikov ale aj iných, čo sa chcú zdravo stravovať, s obmedzením cukru a sacharidov,( nízky GI), skús sa pozrieť - www. update.sk, inak firma má základ v Maďarsku a u nás v Komárne tuším, ale predajňa je na Karadžičovej ulici, veď to tam na webw nájdeš.

na webe...opr.

@evanaaa , ďakujem, našla som si na webe, predajňa nová je aj na Drieňovej, pri Mart. cintoríne, smerom k Budúcnosti, na mieste, kde bola pobočka SLSP. Tam predávajú dia toust chlieb z Gyoru 300g balenie za cca 2,5 eura, ten istý chlieb, ale 250g balenie od toho istého výrobcu z Gyoru
stojí 0,89 eura, predsa je to veľký rozdiel v cene,
na webe uvádzané rcp sú len koláče, jediné, čo tam je iné sú syrové guľky, ale tie sú vyprážané v oleji, to ja však nepovažujem za veľmi zdravé a dietné, bohužial ponúkaný jedalniček od nich mi nejde otvoriť,
ale ked som si ten web pozerala, tak mi to pripomína fast food, len s tým rozdielom, že namiesto cukru sa tam používa náhr. sladidlo.

@zvoncek , na Drieňovej som ešte nebola ( na Trávnikoch som bývala, poznám to) ale na Karadžičke majú toho viac, asi, neviem, múky, pečivá sladké, slané, näpoje aj v prášku, sladidlá, a pod., ale aj pudingy, šaláty a iné, boli sa prezentovať aj nedávno na dni diabetu a potom na tom festivale v m,edickej záhrade tiež nedávno. Niečo sa dá vybrať, len je to veľmi drahé, ako aj ty píšeš. Ja som zasa v Kuflande - ale nei priamo v predajni, ale pri pulte vpredu s pekárskymi výrobkami kúpila dia chlieb, aj som sa mu potešila, ale potom ma to prešlo, chleba bol celý týždeň rovnaký ako v prvbý deň, mäkký ako vata a kôrka sa zas nedala prekusnúť, vôbec "nezostarol", lebo tam bola nejaká prísada, ktorá bránila stvrdnutiu. Nepáčil sa mi, radšej ten Bevit a Čert, ten nám najviac chutia, ale len s Billy, inde sú od iného výrobcu.

ja som zacala nedavno koketovat s Norbiho dietou a skusam sa stravovat podla jeho rad cca 2 tyzdne, t.j. konzumujem hlavne potraviny s nizkym GI a najma poobede si davam pozor na to co jem. Tento tyzden som si zacala nechavat nosit ich obedy do roboty (BA), v podstate ma to stoji cca 1 stravny listok tak, ako ked som sa chodila stravovat normalne. Niekedy viac, niekedy menej, podla toho, co si z pomerne bohatej ponuky vyberiem. Doprava je po celom meste zadarmo. Prve dva obedy boli fakt vynikajuce a porcia mi stacila, vobec nie je mala. A prve poznatky s touto dietou? Na vahu velmi este nechodim, tie prve 3 kila, ktore som schudla, su vzdy klamlive. Ale jeden velmi vyrazny rozdiel som pocitila v tom, ze takmer vobec nebyvam hladna a skor si musim prikazat jest odporucanych 5xdenne. A nemavam vobec chut na sladke. Presne je na tom vidiet, ze za vsetku zravost su zodpovedne sacharidy: cim viac ich jeme, tym vacsiu chut na ne mame. A tym nemyslim len sladkosti, ale hlavne chlieb, bez ktoreho som si nikdy nevedela predstavit zivot. A kupila som si aj ich nizkosacharidovy/bielkovinovy chlieb, ktory jediny je povoleny jest cely den, teda aj vecer. A poviem Vam ze je vyborny a asi naozaj bez zbytocnych konzervantov, lebo kym som ho, chudaka maleho, stihla zjest, tak mi splesnivel...za 5 dni. Nejedla som ho ale kazdy den

Update produkty majú veľa priadaných éčiek...

ahoj moj kamarat sa stravuje tymto sposobom 4 mes.a schudol 5 kg
nosia mu to do firmi a vraj je to velmi chutne aj ja mam zaujem,nakolko byvam v cudzine neviem ako na to ....kto poradi?
dakujem

zijem v spanielsku na ostrove Mallorca
ak mi vie niekto poradit tak....mallorca22@azet.sk
velmi dakujem :O)

Zdravím, aj ja som sa dala na túto stravu,má už niekto vyditeľné výsledky? Ináč je to dosť drahé,zatiaľ som len tak skúšobne nakúpila, uvidím ako ďalej...

Ahojte, ja to dodrzujem zatial iba 6 dni, ale uz mam o 3kg menej, cize v priemere 0,5 kg za den. Chodim ale aj 4x tyzdenne cvicit, tak to mozno pomaha. Kazdopadne, vyrobky z tych update obchodov k tejto diete podla mna vobec netreba, staci dodrzat hlavne zasady a to:
Jest iba od 6:00 do 22:00
Po 12:00 uz nejest nic co obsahuje cukor alebo muku
Po 15:00 vysadit aj zemiaky a ryzu
Ja to tak dodrzujem a vobec mi nic nechyba, jedine co mi robilo problem bolo vysadit vecer moje oblubene hrianky :-D ale vsetko sa da ked sa chce.

katied,
naozaj sa môže jesť až do 22:00 ? Veď väčšinou pri každej diéte odporúčajú nejesťnič pred spaním ....
A čo sa týka umelého sladidla,tak to tiež nie je pre zdravého človeka
to pravé orechové...

Moze sa jest do 22:00, ale treba si to samozrejme prisposobit na seba - ked ides spat o 22:03, nebudes sa este 21:59 napchavat ementalom, ale das si trebars posledne jedlo o 20:00 (tak to aspon chapem ja a po osmej uz vacsinou nejem nic). A takisto ta nikto nenuti jest tie umele sladidla - niekomu to mozno je treba, ale ja som ich nikdy nepouzivala a teda nevidim dovod, preco zacat teraz...

@katied ak si precitas môj príspevok,nápis prosím,ako fungujes s novým stravovaním:-) vydržala si?