Makrobiotika

isty cas som sa venovala makrobiotike, schudla som 6kg, citila som sa zdravo a skvele :-) nevedela som,co je unava, rano som vstavala v pohode z postele a po slanom obede som nemala chut na sladke.. momentalne som sa od makrobiotiky troska vzdialila,ale email s nazvom ocista podla 5elementov mi dodal chut vratit sa k zdravej strave :-)
mate niekto tiez skusenosti s touto stravou?
chcela by som viac inspiracii na recepty bez mlieka a mliecnych vyrobkov, masa, cukru.. ;-)