Videorecepty

Na raňajky či na desiatu. Chutné smoothie

00:50

Pikantný paradajkový dip

Nátierky

Pikantný dip ako príloha, či na chlebík

01:20

Teplý šalát so špargľou a s rybou

Hlavné jedlá

Chutný letný šalátik s kúskami ryby

01:01

Mangové smoothie (drink východ slnka)

Osviežujúci nealkoholický nápoj zo sladkého manga.

01:21

Šalát s kuracími prsiami

Kuracie mäso

Ľahký šalát s kuracím mäsom na horúce dni.

01:41

Rýchla jahodová torta

Torty

Osviežujúca letná torta.

Špenátová nátierka

Rýchla zdravá nátierka (pomazánka) na chlebík či pečivo

01:01

Nekysnutý špaldový chlieb

Chlieb

Recept na domáci chlieb zo špaldovej múky.

00:50

Malinové osvieženie

Osviežujúci chladený nápoj na horúce dni

01:15

Paleo koláč s mrveničkou

Koláče

Paleo strava je inšpirovaná stravou pravekých ľudí z paleolitu - starej doby kamennej.

01:25

Špargľová polievka

Polievky

Chutná polievka zo zelenej špargle

00:50

Vitamínová bomba

Osviežujúci vitamínový nápoj

01:10

Hrášková polievka s mätou

Voňavá polievočka, ktorá vám bude chutiť

01:00

Cestoviny s kuracími prsami

Kuracie mäso

Lahodné rýchle smotanové cestoviny

01:01

Uhorkové smoothie

Osviežujúci zdravý letný nápoj

01:21

Fitness makovec bez múky

Makový dezert z ovsených vločiek.

01:26

Cheesecake z gréckeho jogurtu

Chutná jogurtová tortička s malinami.

01:13

Kuracie fašírky

Kuracie mäso

Jemné a šťavnaté fašírky z kuracieho mäsa.

02:01

Cesnakový trhací chlebík

Tenký, mäkký, slaný koláčik, z ktorého si môžete odtrhávať rukami!

01:14

Je výborný, rýchly a zároveň aj zdravý

01:23

Vráskavé čokoládové koláčiky

Jednoduché zaujímavé koláčiky z čokolády

01:21

Špenátová polievka

Polievky

Recept číslo 200 na TV Varecha!

Pizza z ovsených vločiek

Večera

Možno to nevyzerá najvábnejšie, ale je to zdravšie než klasické cesto.

Mätové pesto

Netradičné voňavé pesto

Nátierka z tofu

Jednoduchý recept na nátierku

01:41

Domáca fitness tyčinka

Tie "zdravé tyčinky" po cvičení si nemusíte kupovať. Urobte si vlastné!

01:06

Tvarohovo-avokádový puding

01:13

Nepečené datľové guľky

Nepečený sladký RAW dezert

Diétna hrášková nátierka

Trošku zdravšie a diétnejšie raňajky

02:41

Domáci croissant

Raňajky

Urobte si domáce croissanty

01:27

Nepečený banánový koláč

Koláče

Jednoduchý a rýchly koláč z keksíkov

00:49

Arašidová nátierka