Videorecepty

Čučoriedkové smoothie

Lahodké sladké smoothie s čučoriedkami

Rukolovo-jahodový šalát

Letný šalátik so sladkými jahodami a syrom feta

00:55

Citrónovo-pomarančová limonáda

Osviežujúci nealko studený nápoj pre horúce letné dni

Oškvarková nátierka

Nátierky

Máte radi oškvarky? A nátierky?

01:31

Cuketové tortičky

Koláče

Jedli ste už koláč z cukety? Skúste!

01:10

Domáci dvojfarebný nanuk

Ak rozmýšľate nad víkendovým dezertom, máme pre vás jeden tip. Urobte si domáce nanuky s...

00:53

Jogurtové smoothie

Na raňajky či na desiatu. Chutné smoothie

Pikantný paradajkový dip

Nátierky

Pikantný dip ako príloha, či na chlebík

01:20

Teplý šalát so špargľou a s rybou

Hlavné jedlá

Chutný letný šalátik s kúskami ryby

Mangové smoothie (drink východ slnka)

Osviežujúci nealkoholický nápoj zo sladkého manga.

Šalát s kuracími prsiami

Kuracie mäso

Ľahký šalát s kuracím mäsom na horúce dni.

01:41

Rýchla jahodová torta

Torty

Osviežujúca letná torta.

Špenátová nátierka

Rýchla zdravá nátierka (pomazánka) na chlebík či pečivo

Nekysnutý špaldový chlieb

Chlieb

Recept na domáci chlieb zo špaldovej múky.

Malinové osvieženie

Osviežujúci chladený nápoj na horúce dni

01:15

Paleo koláč s mrveničkou

Koláče

Paleo strava je inšpirovaná stravou pravekých ľudí z paleolitu - starej doby kamennej.

01:25

Špargľová polievka

Polievky

Chutná polievka zo zelenej špargle

Vitamínová bomba

Osviežujúci vitamínový nápoj

01:10

Hrášková polievka s mätou

Voňavá polievočka, ktorá vám bude chutiť

01:00

Cestoviny s kuracími prsami

Kuracie mäso

Lahodné rýchle smotanové cestoviny

Uhorkové smoothie

Osviežujúci zdravý letný nápoj

Fitness makovec bez múky

Makový dezert z ovsených vločiek.

01:26

Cheesecake z gréckeho jogurtu

Chutná jogurtová tortička s malinami.

01:13

Kuracie fašírky

Kuracie mäso

Jemné a šťavnaté fašírky z kuracieho mäsa.

02:01

Cesnakový trhací chlebík

Tenký, mäkký, slaný koláčik, z ktorého si môžete odtrhávať rukami!

01:14

Je výborný, rýchly a zároveň aj zdravý

01:23

Vráskavé čokoládové koláčiky

Jednoduché zaujímavé koláčiky z čokolády

Špenátová polievka

Polievky

Recept číslo 200 na TV Varecha!

Pizza z ovsených vločiek

Večera

Možno to nevyzerá najvábnejšie, ale je to zdravšie než klasické cesto.

Mätové pesto

Netradičné voňavé pesto

Nátierka z tofu

Jednoduchý recept na nátierku

01:41

Domáca fitness tyčinka