Špenátové karbonátky s tofu

Name: Špenátové karbonátky s tofu
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: porcií
Ingredients: špenát mrazený, 800 g; tofu, 200 g; múka hladká; vajce, 1 ks; cesnak, 4 strúčiky; korenie čierne mleté; soľ; olej

tedko, 3. novembra 2010

Včera pridal niekto recept na špenátové taštičky a spomenula som si na tento ktorý mám od kamarátky,už som ho dlhšie nerobila,kúpim suroviny a zajtra bude Zobraziť celý popisVčera pridal niekto recept na špenátové taštičky a spomenula som si na tento ktorý mám od kamarátky,už som ho dlhšie nerobila,kúpim suroviny a zajtra bude obed.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

30 minút
príprava

Suroviny

800 g	špenát mrazený
200 g	tofu
	múka hladká
1 ks	vajce
4 strúčiky	cesnak
	korenie čierne mleté
	soľ
	olej

Postup

1
Mrazený špenát necháme roztopiť,vodu zlejeme.Vložíme do misky pridáme postrúhaný tofu syr,vajce,hladkú múku a dobre vymiešame.Potom pridáme rozotrený cesnak, štipku korenia,soli a znova zamiešame.Namočenými rukami vo vode robíme karbanátky a prudko ich opečieme na oleji z obidvoch strán.
2
Podávame so zemiakmi alebo zeleninovými šalátami.