Pšenová kaša s ovocím

Name: Pšenová kaša s ovocím
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: pšeno Lagris, 200 g; mlieko, 0,8 l; med, 120 g; višne bez kôstok, 200 g; cukor kryštálový, 100 g; škorica mletá; lupienky mandlí opražené

podravka, 5. septembra 2016

Foto: podravka

Komerčný recept
Pšeno je prirodzene bezlepkové a veľmi ľahko stráviteľné. Svojou nutričnou hodnotou sa vyrovná ovseným vločkám. Odporúča sa pri málokrvnosti, rekonvalescencii a na Zobraziť celý popisKomerčný recept
Pšeno je prirodzene bezlepkové a veľmi ľahko stráviteľné. Svojou nutričnou hodnotou sa vyrovná ovseným vločkám. Odporúča sa pri málokrvnosti, rekonvalescencii a na detoxikáciu organizmu. Je chutné ako samostatná príloha, nákyp či kaša, no môže sa použiť ako závarka do polievky.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

4
porcie

30 minút
príprava

Suroviny

200 g	pšeno Lagris
0,8 l	mlieko
120 g	med
200 g	višne bez kôstok
100 g	cukor kryštálový
	škorica mletá
	lupienky mandlí opražené

Postup

1
Lagris pšeno sparíme - vysypeme do hrnca a trikrát prepláchneme horúcou vodou. Takto pripravené pšeno zalejeme mliekom a za stáleho miešania varíme, dokým pšeno nezmäkne.
2
Podľa chuti pšeno osladíme medom a ochutíme mletou škoricou.
3
Višne spolu s cukrom varíme na panvici, dokým zmes nezačne hustnúť.
4
Zmes rozdelíme do štyroch hlbokých pohárov, polejeme vzniknutou omáčkou, ozdobíme plátkami opražených mandlí a podávame.