Proteínová bezlepková bábovka videorecept
Táto bábovka je mimoriadna v tom, že jej zloženie je viac zamerané na množstvo proteínov a zdraviu prospešných tukov. Recept je podľa fitness trénerky Laury Takacsovej nutrične veľmi hodnotný a podľa Ing. Želmíry Komorechovej zo spoločnosti Kompava sa nemusíte báť, že z nej naberiete veľa kalórií.
príprava
na 175 °C
Suroviny
2 ks |
|
5 ks |
|
2-3 PL |
|
3 kvapky |
|
200 g |
|
200 g |
|
1 PL |
|
2 PL |
|
1 bal. |
|
1 bal. |
|
2 odmerky |
|
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Vajíčka vyšľaháme s agávovým sirupom do svetlej peny. Primiešame tvaroh, vanilkový extrakt, kokosový olej, mandľové lupienky, prášok do pečiva, Jami dezert a kokosovú smotanu.
- 2
Do zmesi primiešame roztlačené banány a 2 odmerky Wellness Daily proteínu. Zmes nalejeme do silikónovej formy na bábovku.
- 3
Pečieme 50-60 minút pri teplote 175 °C. Hotovú bábovku môžeme posypať strúhaným kokosom.
Tiež bezlepková bábovka:
Zaujímavé video z archívu TV Varecha
Tipy na články
Ďalšie recepty
- 2
Diskusia k receptu