Pohánkové placky so zeleninou

danda3 - fotkadanda3, 21. apríla 2013
Pohánkové placky so zeleninou
Foto: danda3

Tento recept som včera našla na stránke Recepty a musela som vyskúšať, ďalší nenásilný spôsob, ako dostať do jedla a do spolustravníkov pohánku.☺

4
porcie
60 minút
príprava

Suroviny

1/2 hrnčeka
1 ks
1 ks
2 ks
3 - 4 PL




Postup

  1. 1

    Pohánku zalejeme 1 hrnčekom vriacej vody, pridáme soľ, trošku oleja a varíme zakryté 6 minút, potom odstavíme, zakryjeme utierkou a necháme postáť. Takto vyzerá po uvarení.

    Pohánkové placky so zeleninou - obrázok 1
  2. 2

    Mladú cuketu aj so šupou nastrúhame nahrubo, mrkvu na jemno, pridáme nasekaný medvedí cesnak, ak už nie je, tak 2 - 3 strúčiky prelisovaného cesnaku.

    Pohánkové placky so zeleninou - obrázok 2
  3. 3

    Pridáme pohánku, vajcia, soľ, vňaťku a múku, nie veľa tak 3 - 4 lyžice, premiešame.

    Pohánkové placky so zeleninou - obrázok 3
  4. 4

    Na rozpálenú panvicu kladieme lyžicou malé kôpky, najskôr si urobte na skúšku jednu placku, lebo mne sa prvé rozpadli, potom ešte pridajte múku. Opečieme na troške oleja z oboch strán. Vyšlo mi 17 placiek.

    Pohánkové placky so zeleninou - obrázok 4
  5. 5

    Podávame samé so šalátom, alebo s prílohou, sú vynikajúce, pohánku v nich nie je vôbec cítiť.♥

    Pohánkové placky so zeleninou - obrázok 5

Diskusia k receptu

martamm
Pohánka je žiaľ dosť zaznávaná, ale veľmi zdravá potravina. Snažím sa zaraďovať ju do jedálnička častejšie, ale môj zákonitý ju odmieta. Skúsim Tvoj recept, možno ho prekabátim. Ďakujem :)
1x eave
angast
vyzerá to pekne , ale asi by som z toho dostal vitaminózu, keď
nie som zvyknutý na takéto dobroty.
1x danda3
sara8
Veľmi pekný recept, vyskúšam. Ale zrejme budem jesť iba sama... Pohánka je jediná vec, ktorú moj manžel zacíti pri akomkoľvek maskovaní.
danda3
Ďakujem veľmi pekne za komentáre, v týchto plackách pohánka nie je vôbec cítiť, nabudúce ich vyskúšam urobiť z pohánkovej lámanky, potom pridám do receptu.♥
ethanel
Ako tak pozeram tak budem musiet zacat navstevovat tvoje recepty ohladom zdraveho stravovania, toto sa mi velmi pozdava ...
marie5
Výborný nápad ako využiť pohánku, mne sa veľmi osvedčili pohankové vločky, ktoré často používame do polievky namiesto cestovín....
vierutt
Tiež najviac používam pohankové vločky, tieto placky sa mi páčia, vďaka za receptík!
danda3
Ďakujem vám za milé komentáre, dnes som placky robila opäť a recept som mierne upravila, myslím, že k lepšiemu. Budem rada, ak vyskúšate a dáte mi vedieť, či chutili, alebo nie, prípadne ďalšie variácie.♥
1x jitka2
janger
Mne sa toto tiez velmi paci. Az na to, ze nemam medvedi cesnak, ten tu bezne nie je dostat...Ze by som pouzila jarnu cibulku? Moze byt, co povies? :-)
arokis1
sú super, mne nevadila ani tá vôňa pri varení,sliny mi tiekli už od začiatku a musím sa priznať, že aj bolo kvôli čomu :-)) sú proste bááječné,len nemala som medvedí cesnak, tak som ho nahradila klasickým cesnakom:-)))
zvoncek
to spojenie pohánky s cuketou a mrkvou a naviac s medvedím cesnakom do jedného receptu ma dostalo, všetky suroviny často jedávam, ale placky som zatiaľ robila len cukety,jogurtu,vajíčka a múky,
istotne vyskúšam, len tá ryža k plackám sa mi zdá naviac
modrykamen
Placky robím z kadečoho (vločky, zelenina, ...) ale s pohánkou ešte nie. Tak to nevyskúšaj a neochutnaj...
danda3
♥Ďakujem za pozitívne komentáre, som rada, že vás tieto netradičné placky zaujali, chystám s na ne aj zajtra.♥
@janger Kľudne použi klasický cesnak alebo mladú cibuľku.☺
@arokis Som veľmi rada, že si placky vyskúšala a že chutili.♥
@serena Teším sa.☺
@zvoncek Budem rada, ak vyskúšaš, samozrejme dajú sa jesť aj samotné, ale mne chutia aj s ryžou, je to individuálne.♥
byfe313
momentalne ich dopekám ....neviem či ešte niekomu ostanu lebo mám problém ich prestať jesť....su výborné odporúčam!!!
kukulienka71
páči sa mi tvoj recept@danda3 ,ja pohánku moc nemusím práve kvôli jej špecifickej chuti.Ale vravíš,že tu ju necítiť,tak to skúsim,ukladám,urobím na jar,keď budem mať medvedí cesnačik.Už sa teším:-)
danda3
Ďakujem Ti @kukulienka71 , naozaj pohánku vôbec nie je cítiť, sú veľmi dobré, namiesto medvedieho cesnaku môžeš dať klasický, ja ich budem robiť v sobotu, už mám na ne chuť opäť.♥
53007_1395877119 - profilový obrázok
grg
grg
sú super a sýýýýte :) i keĎ ja som dala kaleráb miesto cukety, normálny cesnačik a trošku viac múky lebo sa mi zdalo, že sa rozpadali zo začiatku
danda3
Som rada, že vám placky chutili, s tým kalerábom je to super nápad, vyskúšm aj ja.♥
pipnat
mám zo soboty uvarenú pohánku, dnes ju takto využijem, super:)
danda3
Tak dúfam, že sa vydarili a hlavne, že chutili.☺
jitka2
vyskúšala som, sú výborné. Dnes ich robím zase, dúfam, že budú aj dnes také dobré. Ozaj v nich tú pohánku vôbec necítiť.
eave
Pohánka je skvelá. Určite vyskúšam 🥰 ja som Pohánkovú múku začala používať na zahusťovanie , nenápadne aby doma nereptali . Už teraz vedia a sami hovoria že sú jedlá ľahšie ako keď som používala hladkú múku .




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia