Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Pečený Kardio bôčik fotorecept

michal1977 - fotkamichal1977, 17. marca 2013
Pečený Kardio bôčik (fotorecept)
Foto: michal1977

Jednoduché jedlo, z ktorého by mal isto radosť aj MUDr.Bukovský a kardiochirurgovia... Ale vždy je to pri jedle tak, že čo je nezdravé je Zobraziť celý popisJednoduché jedlo, z ktorého by mal isto radosť aj MUDr.Bukovský a kardiochirurgovia... Ale vždy je to pri jedle tak, že čo je nezdravé je naopak strašne chutné...

8
porcií
15 minút
príprava
240 minút
na 180 °C

Suroviny

1 kg
15 strúčikov




Postup

  1. 1

    Jednoduché jedlo, málo potrebných surovín. Na fotke som zabudol mletú rascu (ale kto nechce, môže dať iba celú)...

    Pečený Kardio bôčik (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Kožu na bôčiku narežeme na mriežku, poriadne nasolíme, prešpikujeme cesnakom, posypeme celou a mletou rascou. Ja vždy poriadne potriem bôčik aj roztlačeným cesnakom. Najlepšie je, aby sme mäso nechali odpočinúť aj do druhého dňa (ale neviem, kto chce toľko čakať :) )...

    Pečený Kardio bôčik (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Ja som mäso nechal odpočinúť iba 4 hodiny a potom šup ho na misu. Podlejeme vodou, zakryjeme alobalom a pečieme 3 hodiny na 180 stupňov a potom 30 minút bez, aby sa krásne opieklo do chhrumkava.

    Pečený Kardio bôčik (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    A môžeme jesť ihneď, ale mne viac chutí na druhý deň, keď ho vytiahnem z chladničky... No nie je nad zdravú stravu??? Dobrú chuť.

    Pečený Kardio bôčik (fotorecept) - obrázok 4

Diskusia k receptu

Pridaj koment
21327_1523389317 - profilový obrázok
tiginko
tiginko
presne takýto milujem! Poriadne prešpikovaný cesnakom, rasca a soľ. A veru aj studený nemá chybu.
@zareaguj
1x farbuska
22397_1333645929 - profilový obrázok
stacy77777
stacy77777
veru aj u nás raz za čas príde na radu... a masť čo zostane s takým čerstvým voňavým chlebíkom...
@zareaguj
1x farbuska
používateľ nemá avatar
radost
radost
@Michal1977
nuž..toto by hoc aj každý týždeň jedol s chuťou môj muž...teplý či studený-nad pečený bôčik lepšie jedlo "není"-kyslá kapusta plus knedľa-všetky ostatné dobroty sú vedľa...:-))lebo vraj-aj-klby mastí-to sú jeho slasti..o kúsok by ťa určite prosil-a za odmenu aj na rukách nosil....:-))))
@zareaguj
1x farbuska
17220_1327341652 - profilový obrázok
rein
rein
Akurát teraz som ho dopiekol,ako keby si mi myšlienky čítal.Už len knedľu dorobiť a je to.Dobrú chuť aj Tebe.
@zareaguj
1x farbuska
používateľ nemá avatar
manya
manya
podobnú fajnotku robím môjmu mužovi a keď má žlčník zakopanú vojnovú sekeru, dám si aj ja
@zareaguj
1x farbuska
1027_1421075728 - profilový obrázok
sovka62
sovka62
Aj my ho máme predpísaný obaja, ja k nemu ešte aj tabletky na cholesterol. Aj ten predpis dodržiavame, bôčik sme mali pred týždňom v sobotu.
@zareaguj
1x farbuska
používateľ nemá avatar
tedyka
tedyka
Vyzerá fantasticky.Aj ja mám rada pečené až na druhý deň z chladničky,ak z neho niečo zostane.
@zareaguj
1x farbuska
5995_1369654515 - profilový obrázok
abdul
abdul
@Michal1977 : Ááách, bôčik. MUDr.Bukovský by mal len vtedy radosť, keby tam bola ďatelina, šalát a banánový list. Inak recept špičkový.
@zareaguj
1x farbuska
27776_1345921323 - profilový obrázok
arokis1
arokis1
mám od včera v chladničke a baštime až večer, ako "ľahkú večeru"... a zatiaľ sme okey, žijeme :-))
@zareaguj
1x farbuska
2271_1462219566 - profilový obrázok
frezia68
frezia68
Niet nad zdravé stravovanie :-) lebo ak počúvame svoje telo,ono našepkáva,či môžeme.A moje teraz piští,ba priam kričí,že by to chcelo.A to len 2 dni sa zdravo stravujem :-)))
@zareaguj
1x farbuska
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
keby som nebola dnes piekla krkovicku aj by som ti zavidela
@zareaguj
3405_1274901925 - profilový obrázok
ludka10
ludka10
...ja obcas tiez poslem cholesterol na dovolenku a s radostou si pochutnam na takejto dobrotke a tato Tvoja je neskutocne lakava.:-))))
@zareaguj
1x farbuska
12823_1535186676 - profilový obrázok
sonulienka
sonulienka
tak toto som nemala vidieť naozaj len slintať tak by som si dala ale tiež žlčové cesty sa búria... žlčník už nemám ale nič sa nezlepšilo
@zareaguj
1x farbuska
1665_1339397993 - profilový obrázok
hannah22
hannah22
1***... fantázia, ale iba raz v roku aby človek nezabudol ako chutí.... :))
@zareaguj
používateľ nemá avatar
burika
burika
Velmi chutne, moja mama a aj ja niekedy iba uvaríme bôčik vo slanej vode + peper ,bob.lit ,nove korenie. Pred výchladnutím potrieť cesnakom a rocha papriký môže aj páliva a dať vychladiť. Studené chlieb horčica a čo si ešte k tomu. Je to tiež eňo ňuňo :)
@zareaguj
1x farbuska
32603_1355138419 - profilový obrázok
kocicka99
kocicka99
včera som piekla túto dobrotku a chlapi mali hrčky za ušami, len sa tak zaprášilo :) super receptík :)
@zareaguj
1x farbuska
používateľ nemá avatar
racik
racik
Výborný recept, včera som ho robil a nenarušil zabehaný spôsob stravovania pri zdravom životnom štýle, takáto dobrota ho občas môže len doplniť. Odporúčam po 2 hod. dusení pod alobalom vybrať z pekáča na dosku, vybrať kosti, pokrájať na 2 cm plátky z jednej strany a vrch potrieť horčicou poukladať naspäť na pekáč a bez alobalu piecť ešte 45 min.
@zareaguj
1x farbuska
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept)

Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept)

Rustikálne tmavé žemličky bez lepku

Rustikálne tmavé žemličky bez lepku

Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou (fotorecept)

Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou (fotorecept)

Sladký zemiak s krabími tyčinkami (videorecept)

Sladký zemiak s krabími tyčinkami (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Jana , Skalica

Jana , Skalica

Martina, Považská bystrica

Martina, Považská bystrica

Júlia , Skýcov

Júlia , Skýcov

Jarmila, Považská Bystrica

Jarmila, Považská Bystrica

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky

Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky

Hlavne nevyhadzovať: 7 divov vylúhovaných čajových vrecúšok. Čo všetko ešte dokážu?

Hlavne nevyhadzovať: 7 divov vylúhovaných čajových vrecúšok. Čo všetko ešte dokážu?

Vyhrajte s Varechou: Odoberajte naše chutné správy a hrajte o 7 skvelých cien

Vyhrajte s Varechou: Odoberajte naše chutné správy a hrajte o 7 skvelých cien

Super recepty: Netrápte sa s kopou palaciniek, urobte trhanec. Nikto vám to nebude vyčítať, veď chutil aj cisárovi

Super recepty: Netrápte sa s kopou palaciniek, urobte trhanec. Nikto vám to nebude vyčítať, veď chutil aj cisárovi



Redakčné tipy z Varechy
  1. 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Magazín Varecha: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Vyprážané šampiňóny Recepty: Vyprážané šampiňóny
  3. Minicheesecaky s bielou čokoládou Zákusky: Minicheesecaky s bielou čokoládou
  4. Prívarok zo šťaveľa Recepty: Prívarok zo šťaveľa


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Košíčky na mafiny nemusíte kupovať. Pozrite si video, ako ich vyrobiť z papiera na pečenie
    Košíčky na mafiny nemusíte kupovať. Pozrite si video, ako ich vyrobiť z papiera na pečenie

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Smažené vajcia (fotorecept) Smažené vajcia +fotopostup
  2. Bryndzový osúch s oškvarkami bez lepku Bryndzový osúch s oškvarkami bez lepku
  3. Zapekané cestoviny s paradajkami Zapekané cestoviny s paradajkami
  4. Minicheesecaky s bielou čokoládou Minicheesecaky s bielou čokoládou
  5. Cuketový perkelt so šampiňónmi (fotorecept) Cuketový perkelt so šampiňónmi +fotopostup
  6. Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke
  7. Polievka z cvikly so strateným vajcom a slaninou (fotorecept) Polievka z cvikly so strateným vajcom a slaninou +fotopostup
  1. Starodávny jablkovo-orechový koláč Starodávny jablkovo-orechový koláč
  2. Ázijské opekané rezance (stir fry) (fotorecept) Ázijské opekané rezance (stir fry) +fotopostup
  3. Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept) Orechové laskonky s kávovým krémom +fotopostup
  4. Obrátený cheesecake v pohároch Obrátený cheesecake v pohároch
  5. Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou (fotorecept) Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou +fotopostup
  6. Smažené vajcia (fotorecept) Smažené vajcia +fotopostup
  7. Bryndzový osúch s oškvarkami bez lepku Bryndzový osúch s oškvarkami bez lepku
  1. Starodávny jablkovo-orechový koláč Starodávny jablkovo-orechový koláč
  2. Makový koláč s ríbezľovým lekvárom (fotorecept) Makový koláč s ríbezľovým lekvárom +fotopostup
  3. Orechovo-čokoládová fantázia (fotorecept) Orechovo-čokoládová fantázia +fotopostup
  4. Kokosovo-punčové rezy s mascarpone Kokosovo-punčové rezy s mascarpone
  5. Ázijské opekané rezance (stir fry) (fotorecept) Ázijské opekané rezance (stir fry) +fotopostup
  6. Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept) Orechové laskonky s kávovým krémom +fotopostup
  7. Obrátený cheesecake v pohároch Obrátený cheesecake v pohároch
  1. Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom VIDEO
  2. Rolovaná piškótová torta s mascarpone a ovocím Rolovaná piškótová torta s mascarpone a ovocím VIDEO
  3. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  4. Rýchle buchty zo syra cottage Rýchle buchty zo syra cottage VIDEO
  5. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  6. Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec VIDEO
  7. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  1. Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové... Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové...
  2. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  3. Ku káve aj na oslavu: 9x obrátené jablkové rezy. S krémom, polevou či so šľahačkou to bude skvostný zákusok Ku káve aj na oslavu: 9x obrátené jablkové rezy. S krémom, polevou či so šľahačkou to bude skvostný zákusok
  4. Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky
  5. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  6. Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne
  7. 11x rýchla večera: Tipy, čo uvariť, keď vás tlačí čas 11x rýchla večera: Tipy, čo uvariť, keď vás tlačí čas

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky