Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Ľahký zimný šalát

betty21 - fotkabetty21, 10. januára 2012
Ľahký zimný šalát
Foto: betty21

Pôvodne to mal byť waldorfský, ale trocha som ho zmenila. Teraz po sviatkoch je vhodný na odľahčenie organizmu.

3 - 4
porcie
20 minút
príprava

Suroviny

ks 2
ks 1/4
ks 1
 štipka
 štipka
lyžica 1
lyžica 1 / biely jogurt




Postup

  1. 1

    Očistenú zeleninu a ošúpané jablká nastrúhame na väčšom strúdle.

  2. 2

    Premiešame, osolíme, okoreníme podľa chuti a pridáme citrónovú šťavu a majonézu, resp. biely jogurt.

  3. 3

    Je to rýchly a chutný šalátik, ktorý môže nahradiť desiatu, olovrant, prípadne aj ako príloha k mäsu. Druhá varianta je možná nasladko, neposolíme, neokoreníme a nedáme majonézu.

    Ľahký zimný šalát - obrázok 3

Diskusia k receptu

Pridaj koment
4779_1478373062 - profilový obrázok
dorisa
dorisa
Takéto šalátiky nejedávam, neviem si kombináciu surovín zvoliť, takže tvoj si ukladám, vyskúšam.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
marianne69
marianne69
robievam podobny z cervenej kapusty,mrkni ak chces:-) aj tento vyzera vyborne,zboznujem salaty tohto druhu
@zareaguj
6225_1292849368 - profilový obrázok
celeblith
celeblith
obcas ked dostanem zachvat zdravej stravy tak si take robim :) nedavam majonezu, ale fajn je pridat ovsene vlocky, alebo nejake semienka (lan, slnecnica,...)
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@celeblith tie semienka sa tam samozrejme hodia, tiež posekané orechy. Tie vločky mi nenapadli, vyskúšam :)
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@dorisa , ja by som ich aj častejšie jedávala, ale nerada strúham zeleninu, o kapuste ani nehovorím. Musím si kúpiť robot aj na strúhanie. Určite by sa tam hodili aj všelijaké semienka, orechy, syr a pod.:)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
danielas
danielas
Výborný teraz po sviatkoch. Urobím zajtra. Ja si akurát robím podobný s čerstvou červenou repou,jabľčko,zeler a trošku orieškov.
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
dala by som aj trosku medu a aby bol lahsi miesto majonezy jogurt, vyskusam
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@afataga ak dáš med, nedávaj mrkvu, mne ho dosť osladila. Fantázii sa medze nekladú, dá sa skombinovať naozaj všeličo. Mne najviac chutí kombinácia zeler a jablko :)
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
Betty si mi pripomenula ze kedysi som si robievala jablka s orechami, hrozienkami, medom a citronom, uplne som na to zabudla
@zareaguj
14377_1610096327 - profilový obrázok
sneica
sneica
mnam...pred par dnami som mala zelerovy salat s jablkom ale bude fajn pridat jogurt a mrkvu...:)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
monzet
monzet
Tento máme radi,ja dávam aj cesnak....Mňam..
@zareaguj
3998_1626038291 - profilový obrázok
janger
janger
Takyto salatik chuti v zime aj v lete :-).
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@monzet , objavila som tvoj šalátik z kyslej kapusty, zvláštna kombinácia, aká by ma nenapadla, ale vyskúšam. @janger určite chutí aj v lete :), ďakujem za ohlasy
@zareaguj
14529_1411237832 - profilový obrázok
salinka
salinka
Mne je veľmi sympatická tá slaná verzia. Vyskúšame.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Pelemeny (peľmene) (videorecept)

Pelemeny (peľmene) (videorecept)

Špagetová tekvica zapekaná s párkami (fotorecept)

Špagetová tekvica zapekaná s párkami (fotorecept)

Bezlepkové cestoviny s tekvicovou omáčkou

Bezlepkové cestoviny s tekvicovou omáčkou

Sypaný tekvicový koláč s jablkami

Sypaný tekvicový koláč s jablkami


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Martina , Giraltovce

Martina , Giraltovce

Jan, Ziar nad Hronom

Jan, Ziar nad Hronom

Róbert, Kurima

Róbert, Kurima

Štefan , Miloslavov

Štefan , Miloslavov

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

10 receptov na cibuľovú polievku: Od poctivej staročeskej až po francúzsku klasiku

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Taká malá dilema: Je olej z tuniakovej konzervy zdravý? Rozhodnite sa, či ho chutne zrecyklovať alebo radšej vyhodiť

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!

Pomíňajte všetko: Zbierka receptov z kategórie Uprac chladničku!



Redakčné tipy z Varechy
  1. 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl Magazín Varecha: 10 receptov na perníkový koláč, úplne obyčajný aj vyparádený na vianočný stôl
  2. Vegánska opekaná ryža s ananásom Zdravé: Vegánska opekaná ryža s ananásom
  3. Pečie celé Slovensko: Súťažiaci budú bojovať so zmrzlinovými kornútikmi. S našimi tipmi vám to doma pôjde bez problémov Magazín Varecha: Pečie celé Slovensko: Súťažiaci budú bojovať so zmrzlinovými kornútikmi. S našimi tipmi vám to doma pôjde bez problémov
  4. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny TV Varecha: Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny
    Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Pelemeny (peľmene) (videorecept) Pelemeny (peľmene) +video
  2. Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny (videorecept) Nepečené datľovo-čokoládové bonbóny +video
  3. Cuketová baba Cuketová baba
  4. Vegánska opekaná ryža s ananásom Vegánska opekaná ryža s ananásom
  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  3. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
  4. Sypaný tekvicový koláč s jablkami Sypaný tekvicový koláč s jablkami
  5. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
  6. Kačica so sušeným ovocím (fotorecept) Kačica so sušeným ovocím +fotopostup
  7. Špagetová tekvica zapekaná s párkami (fotorecept) Špagetová tekvica zapekaná s párkami +fotopostup
  1. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  2. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  3. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
  4. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
  5. Domáce rožky a pletenky Domáce rožky a pletenky
  6. Takmer zdravý banánovo-ovocný koláč Takmer zdravý banánovo-ovocný koláč
  7. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  5. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  6. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  7. Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho VIDEO
  1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí
  4. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
  5. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
  6. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde
  7. Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend Lákavá ponuka: Starodávny, z jednej misy aj ako trdelník na plechu. 11x orechový koláč na víkend

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  2. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  3. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ďalšie rebríčky