Kuracie závitky s brokolicovou plnkou fotorecept
Foto: zuzka193
Nielen chutné, ale aj pekne farebné.
porcií
príprava
tepelná úprava
Postup
-
1
Umyté a osušené kuracie prsia jemne naklepeme, osolíme a okoreníme čiernym korením.
-
2
Pripravíme si brokolicovú plnku: Brokolicu rozoberieme na ružičky a v osolenej vode uvaríme domäkka. Uvarenú brokolicu roztlačíme vidličkou a premiešame a postrúhanou Nivou a s vajíčkom.
-
3
Plátky mäsa naplníme brokolicovou plnkou a zavrieme špáradlami. (Počet špáradiel je ľubovoľný, po upečení ich aj tak vytiahneme, dôležité je, aby plnka nevytiekla.)
-
4
Kuracie závitky opečieme z oboch strán na horúcom oleji. Podlejeme horúcou vodou a pod pokrievkou udusíme domäkka.
-
5
Šťavu podľa potreby zalejeme smotanou a krátko povaríme 2-3 minúty. Pokiaľ sa vám zvýšila ešte plnka, môžte ju tak isto pridať do omáčky. Podávame s opekanými, alebo varenými zemiakmi .
Diskusia k receptu