Varecha.sk zatvoriť
Recept nájdete na webe: www.varecha.sk/53281

Fitness pizza

Autor receptu: niahalko

Recept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a fakt je vyborna, tak preco sa s vami nepodelit. Vopred sa odpravedlnujem za diakritiku som na tablete.

8
porcií
15 minút
príprava
30 minút
na 200 °C

Suroviny

Postup

  1. Ruru si zapneme na 200°C. Cukety osupeme a nastruhame na jemno. Osolime a nechame odstat 15 minut kym nepustia stavu. Stavu z cukiet vytlacime (poriadne). Pridame vajicka a nastruhany syr. Miesame kym nevznikne cesto. Pripravime si plech s papierom na pecenie. Z cesta vytvarujeme placku a dame do vyhriatej rury piect na 15 minut.
  2. Medzitym si na panvici, na olivovom oleji osmazime cesnak a pridame nakrajane paradajky, korenie. Podlejeme poharom vody (nie vela,potrebujeme konzistenciu omacky). Nechame chvilu vriet.
  3. Po 15 minutach vyberieme z rury cesto. Rozotrieme na nom "tomat" a urobime oblohu podla chuti pridame kuraciu sunku,kukurica,olivy,mozzarellu. Hned nato dame zapiect pizzu na dalsich 15 minut. Dobru chut!