Diétne kokosky videorecept

petko3621 - fotkapetko3621, 14. marca 2016
Diétne kokosky (videorecept)
Foto: petko3621

Veľmi jednoduchý recept na zdravé a chutné kokosky.

16
porcií
10 minút
príprava
15 minút
na 150 °C

Videopostup

Suroviny

4 ks
150 g
1 - 3 PL
štipka
pár  kvapiek

Postup

  1. 1

    Postup je opísaný vo videu.

Diskusia k receptu

neposed
v recepte nie je uvedeny cukor, ale vo videu ano. Prosim oprav si to.
mirop
med ma podobnu kaloricku hodnotu ako cukor, takze je to jedno
petko3621
@Mirop (15.3.2016 06:32)

spočíva v tom, že nie je použitý biely cukor, ale med, ktorý je použitý v malom množstve.
petko3621
@Mirop (15.3.2016 09:16)

100 g medu má 1350 kJ, zatiaľ čo rovnaké množstvo cukru má 1668 kJ
Prosím nepíšte vami vymyslené informácie. Skúste si najprv zistiť čo a ako. Ešte by som dodal že je rozdiel zjesť 100g medu a 100g bieleho cukru (ale podľa vás asi nie :D...) nebudem to tu rozpisovať ako a prečo...
1x giussa
mirop
1350 vs. 1668.... ved hovorim, ze ma podobnu kaloricku hodnotu
1x zifi
evanaaa
@mirop , nie každý si stráži kalórie, a potom, aj keby mali podobnú kal. hodnotu, tu ide aj o látky, ktoré med obsahuje, aj keď je tepelne spracovaný, vždy je lepší ako ten cukor. No a ak by si chcel ozaj diétne, dáš si miesto medu stéviu alebo niečo podobné.
petko3621
@evanaaa
Tak ako hovoríš. ide o látky, sú kalórie a kalórie.
@mirop
Zoberme si príklad:
100g ananásu má 227kJ
15g bieleho cukru má 252 kJ
čiže podľa vás je to v podstate jedno či zjem 100g ananásu alebo 15g cukru, pretože majú približne rovnakú kalorickú hodnotu ? Ak áno, potom sa s vami nemám o čom baviť.
ilusa
@petko3621 aj podla mna su dietne,okrem toho ze nie je pouzity biely cukor,nie je tam ani muka,ani ziadne hery,alebo ine umeliny,mne sa veru paci a vyskusam.A ak aj nie je celkom dietny,aspon je zdravsi,ako kupene keksiky s Eckami
katka78
Ahoj @mirop , asi ide len o nesprávny výklad slova "diétny". Diétny neznamená výlučne nízkokalorický, alebo redukčný, označenie sa používa aj na vymedzenie určitého obmedzenia, typu výživy, jej množstva a zloženia. Na druhej strane, súhlasím s tebou, že na vareche sa prívlastky "diétny" a "zdravý" používajú v mnohých prípadoch úplne nevhodne, osobne by som sa im radšej vyhla.
petko3621
@Ilusa (16.3.2016 10:51)

Keď budete recept skúšať môžete upraviť množstvo kokosu (záleží aké máte rada, či husté alebo jemnejšie) Pri uvádzanom množstve 150g kokosu dosiahnete veľmi husté kokosky ;)
evanaaa
@mirop , nie je to jedno, lebo ananás a cukor sa líši, aj keď nie kalóriami ale inými hodnotami, tie, ktoré má ananás, cukor určite nemá. Nebudem menovať ich význam z hľadiska výživy, to asi každý vie a ja osobne už kalórie neriešim. Cukor ale nejem, nepoužívam.......
tamik
fajnové, ľahučké a podľa mňa diétne :P

Zaujímavé video z archívu TV Varecha