Včera sme mali takýto obedík.
3
porcie
porcie
20 minút
príprava
príprava
40 minút
tepelná úprava
tepelná úprava
Suroviny
| 100 g |
|
| 1 zväzok |
|
| 1 ČL |
|
| 2 strúčiky |
|
| 100 g |
|
| 2 PL |
|
| podľa chuti alebo zmes: rasca, koriander |
|
|
|
|
| podľa potreby |
|
| 1/4 ČL |
|
| 1 ČL |
|
Postup
-
1
Pripravíme si suroviny
-
2
Na tanierik som si pripravila zmes vsetkých korenín, ktoré budem potrebovať.
-
3
Cícer si pripravíme tak, že ho namočíme do vody, večer vodu zlejeme, premyjeme, doplníme novú vodu a necháme napučať. Potom pred varením zas cícer prepláchneme. Potom ho varíme cca 30 minút.
- 4
Cibuľku, cesnak, zázvor a paradajky najemno nakrájame
- 5
V hrnci rozohrejeme olej, osmahneme cesnak, zázvor a korenie....
- 6
...pridáme cibuľku, podlejeme vodou ...
- 7
... pridáme odkvapkaný cícer. Varíme cca 10 minút.
- 8
Potom pridáme paradajky...dodusíme.
- 9
Servírujeme s uvarenou celozrnnou ryžou a zeleninovým šalátom. Dobrú chuť.
- 4
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
-
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
Tento recept je presne pre mna. Mam rada bezmase jedla a cicer nam maso nahradi. Robim casto rozne z ciceru, takze mam dalsi ecept. vdaka.