Chia puding z kokosového mlieka
Foto: macka78
Chia semienka sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie. Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť.
Postup
-
1
Chia semienka rozmiešame v kokosovom mlieku a počkáme, kým nabobtnajú (môžme pridať strúhaný kokos, ja som teraz vynechala). Banán rozmixujeme, pridáme kakao a premiešame. Zmes nalejeme na spodnú časť pohára a pridáme chia semienka s kokosovým mliekom. Zachladíme a môžeme podávať. Pripravujeme z rôzneho druhu ovocia v rôznych kombináciách, treba len skúšať.... Tento recept je úplne jednoduchý.
Ďakujem ti veľmi pekne @Kucharocka...