Chia puding
Chia puding

Chia puding z kokosového mlieka

macka78 - fotkamacka78, 17. januára 2019
Chia puding z kokosového mlieka
Foto: macka78

Chia semienka sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie. Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť.

Suroviny

250 ml
2 PL
1 - 2 PL
1 ks väčší
 (nemusí byť)
 (ľubovoľné)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Chia semienka rozmiešame v kokosovom mlieku a počkáme, kým nabobtnajú (môžme pridať strúhaný kokos, ja som teraz vynechala). Banán rozmixujeme, pridáme kakao a premiešame. Zmes nalejeme na spodnú časť pohára a pridáme chia semienka s kokosovým mliekom. Zachladíme a môžeme podávať. Pripravujeme z rôzneho druhu ovocia v rôznych kombináciách, treba len skúšať.... Tento recept je úplne jednoduchý.

    Chia puding z kokosového mlieka - obrázok 1

Diskusia k receptu


Zatiaľ 3 komentáre
Urobila som dnes a malo to veľký úspech. Navyše jednoduché a zároveň chutné a estetické. Veľká vďaka za recept.